Ko te taro nei ko te taro a Elvis Presley, no te mea ko ia te tino paoa o te pata pīnati me te roopu panana. He pai nga mahi. E hiahia ana ahau ki taku makariri mai i te pouaka whakamātao, ka horahia ki te pata maeneene. Mena ka mutu taku kai i tetahi wahi, e rua ranei, o tenei mo te parakuihi kua horahia e ahau ki te tiihi kiriki. Ko taua ara kua tapiritia e ahau etahi pūmua ki taku kai.
He aha e hiahia ana koe
- 1 1/2 kapu kapu maroke maroke (wehea)
- 3-1 / 2 kapu paraoa
- 1 1/3 kapu huka
- 2 tīpune te paura paraoa
- 1 tīpune tote
- 1/2 tīpune
- tunu tunu
- 3/4 kapu pata (pāmahana rūma)
- 2 panana panui
- 1 kapu pata pīnati (te kirikiri ranei te ngawari)
- 4 hua (paku iti)
Pehea ki te Hanga
Kohuatia te oumu ki te 350 nga nekehanga F. Te hinu me te paraoa 2 - 9 "i te 5" ranei 4 - 5 "x 3" pini. Ka tapatapahia te 3/4 kapu o te peanati maroke maroke ka wehea. Whakaranuhia te paraoa, te huka, te paru paraoa, te tote me te houra tunu me te whiu whiu. Tapahia i roto i te pata ki te pupuhi paoa, e rua maripi ranei e tapahia ana i roto i te ahua o te kutikuti. Tāpirihia te pīnihi me te whakaoho kia nui ki te maka i roto i te paraoa paraoa. I roto i te peihana iti, te whakakotahi i te panana, te pata pīni me nga hua.
Whakanuia te ranunga tae noa ki te whakauru katoa. Tāpirihia te ranunga panana ki te ranunga paraoa. Ko te pihini tae noa ki nga mea katoa kei te whakainu noa. Wawehia te parapara i waenga i nga pene 2 (4 ranei). Patohia te parai i runga i te putea hei awhina i te paanga. Tauhihia te toenga o te nati i te tihi o te paraoa i mua i te tunu.
Te tunu mo nga taro mo te 50 meneti ki te haora mo nga pana nui me te 30 meneti mo nga pene iti. Whakamahia he toothpiki hei whakamatautau mo te ngoikore. Mena ka puta mai te toothpick i te ma, kua oti nga taro. Whakahauhia i roto i nga pene i runga i nga raka waea mo te 10 meneti.
Tangohia te maoa Peita Peanut Pearutana i nga pounamu me te tino whakamaha i runga i nga raka waea. A, no te hauhautanga, me whakauruhia ki roto i te putea ka whakanohoia ki roto i te putea rererangi. Ka rite ki nga taro tere katoa, ka reka ake i te ra i muri mai. E hiahia ana ahau ki te tohi i te iti rawa i te kotahi taro mo muri. Ka whakaratohia ano hoki e ratou etahi taonga pai. Me tapiri he kopere.
Nga Tuhipoka i te Tawhete:
Mena he pouaka te paraoa, he pai te peanuts i runga ake. Ko te peanuts runga e kore e tika. He tino tika ki reira mo te ahua.
He Toa Kai reka ake
Kai Poaka
Kei te mau tonu taku kokonati i roto i taku pouaka tihi, ka maatau noa tenei taro.
Te Painga Pounamu Pai o te Ao
Ka taea e koe te hanga i tenei taro i nga wa katoa. Kei te pupurihia te paukena i roto i te tau tau i roto i te nuinga o nga toa kaihoko.
Toa Pakihi Toare Toru
He kai pai tenei. Ka tīmata ki te kaiwhakangungu ka taea te wehe i waenga i o hoa.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 298 |
| Katoa te wai | 21 g |
| Te momona | 7 g |
| Ko te wai kore | 8 g |
| Cholesterol | 60 mg |
| Te konutai | 230 mg |
| Ngā harotihāhā | 24 g |
| Piri Kai | 2 g |
| Pūmua | 8 g |