He mea pai ake i te putea, nga putea karika? Ina koa mai i te oumu, ka pau i te otaota me te puranga hauora o te karika? Kaore tatou e whakaaro!
Ko enei pounamu ka awangawanga i tetahi putea hei kai a Itarihia (he mea pea ka haurangi), he mea reka, a ka ngaro rawa atu i mua i to mahi i to akoranga. He makariri ratou, me te tae mai me te tapanga whakatupato, kia pono. Na, whakaarohia koe kia whakatupato.
He wahi pai mo tenei tohutao? Ka taea e koe te whakapai ake i enei peera mehemea ka whakamahi koe i te paraoa pokepoke pizza. Mena he iti ake te wa, ka taea e koe te haere ki te kainga me te whakamahi i te tunu paraoa pokepoke pizza i raro nei - ka hangaia he tunu nui mo te taro, pizza , me nga paera !
Ki te whiriwhiri koe, ko enei poari ka tino pai ki nga tangata katoa i taau tepu kai. Ka hiahia pea koe ki te hanga i te waa rua!
He aha e hiahia ana koe
- 16 oz. pīti paraoa pokepoke (toa kua hokona, kua hangaia ranei, te tunu i raro)
- Te hinu oriwa (mo te paraoa me te hinu hinu i te pan)
- 4 tbsp. pata (rewa)
- 3 karika karika (he mea iti kua oti, kua kohia ranei ki runga i te miihini)
- 1 tbsp. te pāhiri (tapatapahi)
- 1 tsp. potae maroke
- 3 tsp. te tote
- 1 tsp. te puehu karika
- Pune Peita:
- 1 1/2 kapu wai (wairangi)
- 3/4 tbsp. te rewena maroke maroke
- 2 tsp. te tote
- 2 tsp. te huka
- 1/8 kapu hinu oriwa
- 3 ki te 4 kapu paraoa
Pehea ki te Hanga
Mena kei te mahi koe i te tunu paraoa pokepoke pizza, whai i nga tohutohu i raro nei. Mena kei te whakamahi koe i te pokepoke i mua i te pokepoke, kia pai ki te peke ki raro ki te waa "Te taro".
Pune Peita:
- Tāpirihia te rewena, te tote, te huka me te hinu ki te wai wairangi i roto i te peihana nui, -apiritia te oko o te kaitautoko-uru pai.
- Ma te whakamahi i te pokepoke matau paraoa pokepoke, me tapiri tonu ki te paraoa tae noa ki te mea kaore te paraoa pokepoke e piri ana, e neke atu ana i nga taha o te peihana. Tonu ki te tunu i te ranunga ki te matau paraoa mo te 3-5 meneti. Mena he pai rawa te paraoa pokepoke, tapiritia atu he paraoa, tata ki te 1/4 kapu i te wa.
- Whakanohia te pokepoke, me nga taha o te peihana, me te hinu oriwa . Kapihia te peihana ki te kakahu hou ka whakatika mo te haora 1 i tetahi wahi mahana.
Ngā Painui :
- Kohuatia te oumu ki te 425 F.
- Me hurihia te paraoa pizza i runga i tetahi pepa pepa hinu ki te kowhatu tira, kei roto i te taraipa matotoru. Ko te paraoa pokepoke he 3/4-inihi ki te 1-inihi te matotoru, me te hanga he taapiri 8 x 11-inihi.
- Tapahia te paraoa pokepoke ki nga waahanga ma te whakamahi i te kaitapa paraoa pokepoke pizza, te paraoa paraoa ranei. Me taea e koe te tapahi i te 10 (1-inihi te whanui).
- Tuhia nga waa ki runga i te pepa tunu hinu. Ka taea hoki te raina i te pepa tunu me te pepa pepa. Hangia nga tarai ki te hinu oriwa.
- Kohuatia i roto i te oumu mo te 20 meneti, tae noa ki te parauri koura me te paraihe.
- Whakakotahitia te pata pata, te pāhiri kohuatia, te basil, te karika, te tote me te puehu karika i roto i te peihana iti.
- Ahakoa he mahana tonu nga rakau paraoa, he paraihe me te ranunga ki runga ake o ia peera me te mahi.
- Ka taea hoki te whakakini i nga keke. Kati noa nga putea maana i roto i te nui o te pepa konumohe, ka waiho i roto i te parani