Te Recipe Waterzooi Flemish

Ko tenei rihi ika ika Flemish mai i te awa o Ghent e whanga ana i waenga i waenga i te hupa me te pihi. Ko etahi putanga hou e whakamahi ana i te heihei me te ika, engari ko tenei maimoatanga Waterzooi e whai ana i tetahi ahua o nga ika-tawhito tawhito. Mahihia ki te hou, te taro pokepoke hei whakakore i te hupa tino rongoa.

Ko te tohutoro mai i tetahi kaiparahi Tatimana i karangatia a Werken me Vis (ko 'Mahi me te Fish'), a kua whakamaoritia, kua urutau hoki mo tenei pae, kua tuhia ki konei me te whakaaetanga a te kaiwhakaputa.

He aha e hiahia ana koe

Pehea ki te Hanga

Kohuatia nga rīwai i roto i te wai tote tae noa ki te tunu.

Whakawerahia te pata i roto i te parai parai. Tāpirihia te hukawi, te kāreti me te riki, ka tunuhia nga huawhenua mo te 3-5 meneti, tae noa ki te ngohengohe me te maama. Na ka tapiritia nga riki ka tunu mo etahi atu meneti e rua. Tāpirihia te tipu ki te ranunga huawhenua me te tuku ki te whakauru mo te 3 meneti.

Whakaorangia nga ika ki roto i te hupa mo te 3-5 meneti. Tāpirihia te pepeke i muri i te meneti.

Tangohia te kaimoana mai i te paraharaha i te wa kua whakatuwheratia nga toenga me te wehe. Whakanohia te rakau ki roto i te putea. Whakaritea nga huawhenua hei whakamahi i muri.

Hangia te kohua hua ki te kirīmi i roto i te peihana. Whakahokihia te rakau i te wera, ka tae ki te waahi kohua, ka whakauru i te kirīmi me te ranunga hua manu hei whakatipu i te rakau ka hangaia he ranu. Na, ka pai ki te pupuhi me te mohio kaore ano te ranu e tae mai ki te whewhe. Tāpirihia te koikoi me te hawhe o nga atua me te whakaoho.

Tuhia nga ika ki roto i te peihana me nga huawhenua me nga rīwai. Ringihia te ranu ki runga. Whakahaua me nga atua e toe nei.

Tipono:

Mō te pukapuka:

Ko Werken te huihuinga a Vis ma te kaihoko ika kaihoko a Dutch e whakaatu ana a Bart van Olphen i te aratohu ki te whiriwhiri, ki te horoi, ki te whakarite, ki te tunu i te tini o nga momo huawhenua (European) me nga tohutao tuku iho mai i Netherlands, Belgium, me tua atu.