Ko tenei maimoatanga tunu tunu maimoatanga Ka whakaatuhia e te tunu kai a Brie te whakakotahi reka o te reka, te reka, me te reka o te oneone, ka uru katoa ki tetahi kai reka. Ahakoa kei te kawe mai koe i tetahi mea auaha ki te tepu mo te kai hakari mo te rua, me te whakarite ranei i tetahi kai ahiahi ahiahi mo nga hoa, ka whai hua tenei maimoana Hine.
He aha e hiahia ana koe
- 1 poroporoaki
- 3 punetēpu honi
- Te taro mo te mahi
- Kōwhiringa: 1/3 kapu aramona (he tapatapahi, he peketi kapi)
Pehea ki te Hanga
Me pehea te tunu i te honi Brie:
Kohuatia te oumu ki te 375. Tuhia te Brie ki runga i te rihi whakamaharai ka tunua mo te 10 ki te 12 meneti, tae noa ki te wera o te tiihi. Te tunu i te Brie tunu me te hawhe o te honi, ka tauhiuhia nga aramona i runga i te mata. Whakanohia te toenga o te honi i runga i nga aramona, ka mahi ki te paraihe aramona tunu me te taro. Ka taea hoki te mahi me te honi katoa i runga i te Brie, me nga nati i te taha.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 121 |
| Katoa te wai | 5 g |
| Te momona | 1 g |
| Ko te wai kore | 3 g |
| Cholesterol | 27 mg |
| Te konutai | 18 mg |
| Ngā harotihāhā | 8 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 11 g |