Ko te Whakatau i te Flour ki te Cuisine ko te Arawari Maau ki te Whakanuia Ahu
E kai ana au i te nuinga o nga ika o taku ika i te paraoa, ka tihorea kia tae noa ki te waatea: He pai te paraoa, ka hanga noa i te tohu o te pungarehu i runga i te ika.
Kei te whakamahi ahau i te paraoa painga-a-whaa , a he mea pai tenei ki te timata - engari ko nga mea katoa e hiahiatia ana e koe, ko te whakawhiti i nga purapura ki te waihanga i nga momo tuhinga rerekē me nga momo reka i roto i tetahi rihi noa.
Hei tauira, whakamahia te paraoa heihei mo te Moana-nui-a-Kiwa, ika ika Inia ranei.
He paraoa paraoa i whakamahia i reira, a ka hoatu ki a koe tetahi parauri parauri, te oneone me te mahana mahana. Ka taea e koe te hoko i te paraoa o te chickpea i roto i te nuinga o nga supermarkets, i roto i te hokohoko iwi ranei ipurangi.
Te tunu kai a Ahiahia? Whakamahia te paraoa raihi . He mārama, ka ngawari ake i te nuinga o nga papa. He mea tika i roto i taku papa riri.
E hiahia ana koe ki te reka ake, ki te reka ake o te reka o te mangai? Whakamahia te rye me te paraoa parei . He pai nga paoa ki te kai reka me nga ika hinu, penei ano i te otaota, te puru, te putea, te makariri ranei. Ka whakamahia hoki e au enei waahi i te wa e tunu ana ahau i tetahi kai e whakamahi ana i aua purapura, penei i te Scottish, te German, te Scandinavian ranei.
He korero mo te kuputuhi hoki. E hiahia ana koe ki te mea kaore e pai, engari kaore i te purapura me te witi? Whakamahia te paraoa semolina paraoa witi witi ranei . E rua nga papa witi, ehara i te mea tino pai; Ko te semolina ka puta mai i te momo momo witi.
Na, i te wa o muri ka whakaaro koe ki te hauteing i tetahi ika, hoatu he wa poto ki te whakaaro mo te hiahia koe ki nga mea jazz ma te whakamahi i te paraoa pai - te whakakotahi i te paraoa me te hinu rereke rereke ka taea te kawe ki te kai hou. pērā i taua.
Whakaarohia te rereketanga i waenga i tetahi wahi o te whariki i paraoa i te paraoa paraoa me te parai i te hinu o te witi, me te tauau i taua parani i te paraoa raihi me te parai i te hinu haurore. Ka waiho hei kararehe rereke katoa.