Nahea a Montreal hei kingi mo te whakaranu kakara hei whakaaro a tetahi, engari kua hokona e McCormick enei paraoa mo nga tau. He maha nga tohutao mo tenei hawhe, engari ko te katoa o nga mea e pa ana ki te whakaaro kotahi. He kiri me te reka i waho i nga otaota otaota o nga ao tawhito tawhito.
He aha e hiahia ana koe
- 2 punetēpu pepa pango
- 2 punetēpu paprika (kāore i te paowa)
- 2 punetēpu te tote moana
- 1 punetēpu kāriki (granulated)
- 1 punetēpu te riki (te hinu)
- 1 te punetēpu te pepa cayenne (whakamahia iti iho, kaore rānei ka pai)
- 1 punetēpu coriander
- 1 punetēpu purapura pi
Pehea ki te Hanga
- Whakakotahitia nga kai katoa me te taonga i roto i te pouaka rererangi.
- Kia mau ki roto i te waatea, pouri mo te ono marama. He nui mo nga tapahi me nga rahi o te steak.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 10 |
| Katoa te wai | 0 g |
| Te momona | 0 g |
| Ko te wai kore | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Te konutai | 2,095 mg |
| Ngā harotihāhā | 2 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 1 g |