He mea whakamiharo tenei kai reka mo te aporo cider i te pudding taro me te 15 meneti hei hanga.
He aha e hiahia ana koe
- 2 punetēpu pata
- 1 kapu maramara maramara te huka parauri
- 2 punetēpu maoa paraoa-katoa
- 1 kapu aporo cider
- 1/4 karepe karepe
- Tuhinga o mua
Pehea ki te Hanga
- Te pata pata i roto i te putea i runga i te wera reo-iti.
- I roto i te peihana te whakakotahi i te huka parauri me te paraoa, he pai te whakakotahi.
- Whakanuia te mahinga huka parauri ki roto i te pata.
- Tāpirihia te cider ki te ipu. Kuki, te whakaoho tonu, tae noa ki te poutoa.
- Tāpirihia te karepe me te nutmeg.
- Mahihia te mahana ki te pudding bread, te pauna pauna, tetahi atu kai reka ranei.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 449 |
| Katoa te wai | 9 g |
| Te momona | 4 g |
| Ko te wai kore | 3 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Te konutai | 372 mg |
| Ngā harotihāhā | 89 g |
| Piri Kai | 3 g |
| Pūmua | 6 g |