Haeke-Haina-Style Beehi Te Recipe Rei

Ko te ranu, te kakano , te honi , me te hinu haamama , ka hoatu e tenei tiihi a Hainamana tana tohu rongoa Ahia.

Mai i te mea ka whakamihia te pīti, ka hiahiatia e te manuka te wā whakamaroke-runga, te whakamaraki-wera, me te waahi whakamaera tuarua, whakamahere i te timatanga o tenei kaupapa i te rua o nga ra i mua.

He aha e hiahia ana koe

• Mo te Marinade:
• 1/2 kapu tunu tunu marama
• 4 punetēpu honi
• 4 punetēpu te waina whero (reka)
• 6 karaka karika karika (minced)
• 1 1/2 te punetēpu pītara (hou, mīti)
• 1 1/2 punetēpu maroke maroke pepa (tukinotia)
• 1 1/2 punetēpu hinu hinu
• 1/8 tīpune pepa ma
• Mo te Beef:
• 3 pauna pihi (he roi raanei ranei)

Pehea ki te Hanga

Hanga te Marinade

1. I roto i te peihana iti, ka tunuhia te ranu heihei, te honi, te waina whero reka, te karika mīti, te mīti pango, te pepa whero paraoa, te hinu haamae, me te pepa ma.
2. Ringihia ki roto i te peke putea putea-nui, ka wehea.

Whakapaia te Kai

1. Ko te hukareti-raumati-raumati me te paraihe a Rānana mo te 30 meneti. Tapahia te tihi ki te witi ki roto i nga pepa-kikokore, e 4 inihi te roa, 1 1/2 ki te 2 inihi te whanui.
2. Tāpirihia te kai ki te wai whakapūkara i roto i te peke-top, te hiri, me te waiwhakaho ki te kai. Whakatūwherahia te putea, ka pupuhi atu i te hau me te reanga.

1. Whakaorangia i te 12 haora.

Kohia te Beef

1. Tangohia te mīti mai i te wai whakapūkara, ka wewete i te makariri me te patipati maroke me te peera pepa.
2. Whakaritea te kai i runga i nga rake i roto i nga putea tunu i roto i te putea i roto i te papa kotahi kia mohio ai kaore nga pauna e pa ki tetahi atu, na he waahi kei waenga mo te rererangi o te hau hei awhina i te whakamaroke.
3. Kia maroke i te po i runga i te paera i roto i te ruma raumati. (Kaua e tunu.)
4. Te wera o te wera ki te 250 F. Tangohia me te whakakapi i te taapiri i raro i nga rake i roto i nga pepa tunu. Mehua te tunu mo te 30 meneti.
5. Whakaitihia te wera ki te 175 F. Kia tunu atu ki te 40 meneti kia marama te parauri, engari kaore e tahu.
6. Tangohia i te oumu. Kia mau tonu te maroke ki runga i te papapa i te po i roto i te ruma raumati. Whakairohia ki roto i nga peke kirihou-top peariki ranei oko mo te rokiroki.

More Recipes Jerky

• Maimoatanga Bee Beehika :

  Ko te pipi poropiti, e mohiotia ana i Hawaii, ka taea te hanga i roto i te pouaka whakamaroke i roto i te ra, i roto i te oumu o te tikanga, i te hikoi hiko ranei.

• Ko te Bee Bee ranei te Turkira Recipe Rei :

  Ka hangaia tenei kii ki nga piriti o te pipi me te korukoru. Ka rite ki nga wa katoa, i te wa e mahi ana me nga kai o te whenua i te wa e tiketike ai te mate o te kai, ka tangohia nga whakapainga motuhake.

Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga)
Calories	283
Katoa te wai	11 g
Te momona	4 g
Ko te wai kore	4 g
Cholesterol	90 mg
Te konutai	690 mg
Ngā harotihāhā	10 g
Piri Kai	0 g
Pūmua	33 g

(Ko te kounga kairongo i runga i nga tohutao e tohua ana ma te whakamahi i te paatai ​​raraunga me te whakaaro hei whakatau.