He pai, he tere hoki ki te whakauru, he tino pai mo te roopu, he kohinga kai, he whaainga, he hakari mo te whanau. Ka taea e koe te huihui i te ra i mua, ka tunuhia, ka tunu ka hiahia koe. I tua atu, ka taea e koe te tunu, ka peke, ka reheatatia. Whakamahia hei rihi taha, hei tapiri ranei i te kai, pērā i te tipu ham, hei kai i roto i tetahi rihi. He kōwhiringa te pounamu engari he tino tūtohu.
He aha e hiahia ana koe
- 4 punetēpu (1/2 pika 1/4 kapu) pata (he rewa me te pāmahana rūma)
- Ka taea e te kaimoana heihei hei whakamaroke (kaore he mahinga)
- 3/4 kapu
- kirīmi kawa
- 1 hua manu (whiua)
- 1 1/2 tīpune
- thyme (maroke i ou ringa)
- 1 tīpune
- te tote kosher
- 1/2 tīpune pepa pango (whenua hou)
- 2 kapu tiihi (he pai-tipu, he wehewehenga)
- 1 mōkihi / 24-ounce he rīwai rīwai parauri (kua maroke, he wawahi i nga pupuhi tio)
- 1 kapu riki (tapahi)
- 1 kapu pepa pepa whero whero (maoa me te reka)
- Kōwhiringa: 4 poro
- bacon (he maoa me te paraoa)
- Kōwhiringa: 1 pakaru
- paprika
- Maama: kua werohia
- chives
Pehea ki te Hanga
- Kohuatia te oumu ki te 350 F. Kohikohi he 8 x 11-inihi (he 10 inihi inihi ranei) he rihi miraka whakawera-teitei kaitautoko.
- I roto i te oko nui, whakakotahi i te pata, te hupa heihei, te kirīmi kawa , te hua manu, te thyme, te tote kosher, me te pepa. Whakaranu pai.
- Ki te ranu o te hupa, tāpirihia te kapu 1 o te Cheddar , te haroi parauri, te riki, te pepa whero whero, me te baaka kōwhiringa. Whakaranu pai. Ringihia ki te rihi paraoa. Ki runga me te kapu o te Cheddar. Horoihia te runga ki te paprika.
- Kohuatia te kohua mo te 1 haora me te 15 meneti. Kia okioki mo te 15 meneti, ka tauhiuhia ki te tipu whiriwhiri i mua i te mahi.
Tuhipoka : Ka taea e koe te whakarite i tenei i mua o te wa, me te pouaka pararani tae noa ki te taka ki te tunu. Ko te rihi tunu ka maroke. Kia whakamara i mua i te reheating.
Nga tohutao e whai whakaarohia ana
• Te Hohi Pihikete a te Hepara a Amerika
• Te Macaroni me te Cheese Recipe
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 454 |
| Katoa te wai | 35 g |
| Te momona | 17 g |
| Ko te wai kore | 11 g |
| Cholesterol | 100 mg |
| Te konutai | 581 mg |
| Ngā harotihāhā | 23 g |
| Piri Kai | 2 g |
| Pūmua | 13 g |