Koinei tetahi rihi iti raima nui i runga i te reka. Ko nga kaha, kakara reka o te chorizo e pai ana ki te whakakotahi pai me te kaha kaha o te Brussels tunu. Ka maka e matou he karepe, he reme hou, he winika sherry, me te papanga hei hanga i te rihi tino taonga me te riu. Ka hangaia te pai o te hotoke ki te pipi tunu, ki te poaka mohoao, ki te kai, ki te kai reka ranei.
He urupare ki te whakaaetanga mai i nga Pauna iti, Nga waina pai: Te waihanga i nga rihi iti me nga hua nui na Lori Lyn Narlock (Andrews McMeel 2007).
He aha e hiahia ana koe
- 2 karepe punetēpu
- 1 1/4 pauna Ko te pihi o te Brussels, kua oti
- 3 hinu punetēpu hinu
- 4 ounce Spanish chorizo, tapahia ki nga wahi iti
- 1 punetēpu pata kore
- 2 nga punetēpu ka whakaekea he parani
- 1 tīpune miraka hou
- 2 punetēpu hukareti sherry
- Te tote Kosher me te pepa pango hou
Pehea ki te Hanga
- Kohuatia te oumu ki te 400 ° F.
- Whakanohia nga karepe i roto i te peihana iti ka tapiri i te wai wera hei taupoki. Me tu ano kia tae noa ki te 10 meneti. Pupuhi.
- Whakanohia nga Brussels ki roto i tetahi paninga nui i roto i tetahi paparanga kotahi.
- Te whakaheke me te hinu oriwa.
- Te tunu, te whakaoho i etahi wa tae noa ki te parauri me te ngawari, e 25 meneti.
- Whakanuia te chorizo, te pata, te paru, me te remu ka hoki ki te oumu tae noa ki te waatea o te chorizo, e 5 meneti te roa.
Ko te waina e hono ana: Pinot Noir, o Syrah ranei
Ētahi atu Rihi Pihikete Delicious:
Bean Green, Tomato, me te Huamata Potato me te Almond me te Basil Pesto
Te Huamata me te Huamata Orange ki te Cranberries hou me te Apple Apple
Ko te Harvest Corn and Chevre Pudding
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 214 |
| Katoa te wai | 16 g |
| Te momona | 5 g |
| Ko te wai kore | 9 g |
| Cholesterol | 22 mg |
| Te konutai | 307 mg |
| Ngā harotihāhā | 11 g |
| Piri Kai | 3 g |
| Pūmua | 8 g |