He wa poto te wa mo te whara ki te taatai. Whakaritea i te taha o te kohikohi i tetahi waahanga o to ringa ki tenei tohutao maamaa. I te mea ka tunuhia e nga piripiri te nui o te moni i roto i te tukanga pihikete, he mea nui kia tuwhera i te tuatahi kia taea ai e koe te whakaki i te oko. Kei te hiahia koe ki te whakapiri i te tohutao, ki te pai koe.
He aha e hiahia ana koe
- 12 oz. Tuhinga o mua
- 1 Tbsp. te tote
- 1 - 1 1/2 kapu cider vinegar
- 1 kapu huka
- 1/8 tp. puawai pua nani
- 1/8 tp. katoaspice katoa
- 1/8 tp. peppercorn pango
Pehea ki te Hanga
- Kawea mai he kohua nui, ko te tunu wai ranei ki te whewhe. Kawea mai ano, he kohua iti ranei, he kapi reo kua ki tonu i te wai ki te whewhe.
- Ahakoa te wai e puta mai ana ki te whewhe, horoia tetahi parauri parauri ki runga i nga piripiri me te tarai i nga pito parauri me te wiri.
- A, no te kohuatia te kohua iti, tohua te tote ki te kohua. Makahia ki roto i nga taarapa kua horoia, ka waiho he whewhe mo te 5 meneti. A, ka kohuatia e ratou, kohia he oko nui o te wai tio. Whakanohoia nga piripiri me te pupuhi i roto i te wai tio. Whakanuia ratou ki te whakamatao i a ratau me te whakahoki ano ia ratou.
- Whakaihia nga piripiri kapi, ka maama, ka whakahekehia ki roto i te oko pint-rahi. Ringihia he winika cider ki runga i nga putea hei hipoki. Ringihia te winika ki roto i te tiiti iti. Tāpirihia te huka, te purapura puati, te waipiro, me te pepa ki te winika me te kawe mai ki te whewhe.
- Ringihia te ranunga winika i runga i nga piripiri. Hurihia te oko me te tukatuka i roto i te kohua nui o te wai kohua mo te 10 meneti.
- Me waiho te oko kia noho raumati. Tiakina i roto i te wahi pouri i te iti rawa i te 2 wiki ka tae ki te ono wiki i mua i te mahi. Ko te Refrigerate i whakatuwheratia.
Ka taea ano e koe
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 253 |
| Katoa te wai | 0 g |
| Te momona | 0 g |
| Ko te wai kore | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Te konutai | 1,789 mg |
| Ngā harotihāhā | 58 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 4 g |