Ko enei parirau heihei hei tunu kai ma tetahi whanau. Kaore e pai ki te ruarua, ki te toru ranei te tunu mo te kairekareka hararei mo te rarei mo te huihuinga nui mo te roopu nui atu ranei, me te mahi tunu ranei ki nga rou heihei. He pai nga parirau heihei mo te hiku, ano!
Kaore koe e pai ki te whakamahi i to tihi paikeke potae potae pai ranei, he ranu arumoni ranei.
Mo te hiku, mo tetahi rōpū ranei, tiakina nga parirau heihei i oti i roto i te kaitautoko poto i runga i te waahi iti, mahana ranei mo te mahi. Tirohia nga tohutohu mo te kawe i nga kai wera.
He aha e hiahia ana koe
- 16 ki te 20 nga parirau heihei (32 ki te 40 nga wahi)
- te tote ki te reka
- pepa pango ki te reka
- Mo te Raa:
- 2 te tipu punetēpu
- 1/4 kapu cider vinegar
- 3/4 kapu ketchup
- 1/2 kapu molasses
- 2 hinu punetēpu huawhenua
- 2 tīpune Haea Worcestershire
- 1/2 tīpune tote
- 1/4 tīpune karihi karika
- 1/4 tīpune Te ranu Tabasco
Pehea ki te Hanga
- Tapahia, ka muru i nga tohutohu parirau heihei hei tapahi i ia parirau i te hawhe i te hononga.
- Whakamahia te pupuhi me te hinu i te whara i roto i te panuku. Raina i roto i te paraihe paraihe ki te peera hei hopu i nga ngongo.
- Whakaritehia nga parirau heihei i roto i te papa kotahi i runga i te rarangi o te kai. Horoihia ki te tote me te pepa pango hou.
- Whakakotahitia nga kai e toe ana i roto i te peihana nui, me te kapi kia tae noa ki te hanganga pai. Tangohia te 1/2 kapu o te ranu me te pouaka parai tae noa ki te wa e mahi ana. Tautuhia te toenga o te kai.
- Kohuatia nga parirau heihei kia 6 inihi mai i te puna wera, mo te 10 ki te 12 meneti. Tahurihia me te haere tonu ki te kohi mo te 10 ki te 12 meneti te roa, ka tahuri tonu.
- Whakanohia nga parirau ki te peihana me te ranu keke me te koti. Whakanohia ano ki runga i te rae me te hupa mo nga meneti torutoru, ka tahuri ki te wera i nga taha e rua.
- Mahi ki nga parirau me te ranu rongoa.
- Me mahi tonu ranei, ka whakawhiti ranei ki tetahi kaipatuhi poto, ki te rihi ranei, kia noho mahana ai i te taahi iti, te mahana ranei.
Nga Arataki me nga Maama
- Tāpirihia he torutoru o te paowa o te wai ki te ranunga ranu.
- Kohia te Wiki Pīni - I muri i te tauhiuhi i nga parirau ki te tote me te pepa, pania ki te paraoa me te whakanoho ki runga i te pepa ka tunuhia he mea tunu. Kohuatia nga parirau i roto i te whara 400 F mo te 30 meneti. Tahurihia nga parirau me te tunu mo te 30 meneti. Whakanohia nga parirau ki te ranu ka whakahokia ki te paraoa tunu. Ka tunu mo te 8 ki te 10 meneti te roa, ka roa ranei te roa ki te huka i nga parirau.
- Mena kei te tango koe i nga parirau ki tetahi hui, ki te mahi whakaeke ranei, me tino tunu me te wera. Kia mau ki roto i te kaitautoko poto. Whakamahia te kaipatuhi i roto i tetahi atu pouaka ka pani ki te waaera taimaha me nga paraikete mo te hiku. A, no te kawe i tetahi kai wera, makariri ranei, kia mahara kei te tere ake nga huaketo kino ki te kai i waenga i te 40 F me te 140 F, te "rohe haumaru."
Ka taea ano e koe
- Te Kino Kai Kino Kai Tino i roto i te Saukena Barbecue
- Kohuatia te Tote Pīni me te Saukati Peanutai Kai
- Maama Tote
- Sauma Jack Daniel's Barbecue Rīwai Pīni
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 5005 |
| Katoa te wai | 287 g |
| Te momona | 79 g |
| Ko te wai kore | 117 g |
| Cholesterol | 1,674 mg |
| Te konutai | 2,203 mg |
| Ngā harotihāhā | 46 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 525 g |