Ina mahia e koe te paraoa i te paraoa i roto i te kaipatuhi poto, he rite tonu te reka o te kirimati ki a koe me te tohutao auau, engari he mea ngawari ki te hanga. Ko tenei tohutao ko te 10 meneti anake o te wa o mua hei whakarite. Mena kei te tere koe, ka taea e koe te tunu i tenei tipu ki runga. Ka tangohia i nga wa katoa mo te 1 ki te 3 haora, i runga i te wera o te kaihanga tunu.
Mahi hei taha ki nga mea katoa mai i te pipi ki te poaka ki te heihei. I etahi wa, ka mahi ahau i tenei paraihe paraihe ano he ranu i pania ki te spaghetti me te reo. Tukuhia he tihi pounamu atu ki te tihi, a, kua tino kai koe.
Titiro hoki: Nga Tikiake Tino Ka Aroha Aau tamariki
He aha e hiahia ana koe
- 16 pauna he parakihi tihi, he maroke, he maroke
- 1 hua nui, he mea patu
- 1 kapu tīhi ricotta (he pai te waahi-waahi)
- 4 tīhi tihi kirīmi, tapahia ki poraka
- 2 punetēpu. pata, ka tapahia ki roto i nga pungarehu
- 1 punetēpu karika-tapatapahi
- 1/2 tīpune te tote kosher
- 1/2 tīpune pepa hou pango-whenua
- Te rewa o te pepa pepa whero
- 1 kapu kope parmesan tīhi
Pehea ki te Hanga
- Whakakotahitia nga kai katoa, haunga te tīhi parmesan i te pihikete poto. Kia pai te whakaoho.
- Tauhihia te tihi parmesan ki runga. Hokihia, ka tunu i te iti mo te 4 ki te 6 haora, me te whakaoho i waenganui. Me tahu ranei ki runga mo te 1 ki te 3 haora.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 305 |
| Katoa te wai | 23 g |
| Te momona | 13 g |
| Ko te wai kore | 7 g |
| Cholesterol | 209 mg |
| Te konutai | 668 mg |
| Ngā harotihāhā | 8 g |
| Piri Kai | 2 g |
| Pūmua | 18 g |