Kawheti Karoti me te Panana me te Coconut

Ko tenei tunu keke ka tunuhia ki nga marari maraschino, te nati tapatapahi, te kokonati, me te panana kapi. Ka tunuahia te keke i roto i te keke keke me te huka i te huka huka.

Tirohia hoki
Me pehea te Tere Ripena Panana
Te tunu tunu maimoana me te tii

He aha e hiahia ana koe

Pehea ki te Hanga

  1. Whakawerahia te oumu ki te 350 F (180 C / Gas 4). Ko te hinu me te paraoa he paraoa keke keke 10-inihi te paraihe keke keke Bundt ranei, ka pakaru ranei ki te tunu tunu me te paraoa.
  2. Haere ki roto i te peihana o te peihana i te paraoa, te tote, te paru tunu, me te houra tunu; tuhia.
  3. I roto i te peihana ranunga me te whakauru hiko i runga i te tere tere, whiua te huka me te hinu huawhenua tae noa ki te hanganga pai. Tāpirihia nga hua, kotahi i te wa, ka pupuhi pai i muri i ia kohinga. Tāpirihia te vanilla ka whiua kia whakakotahi.
  1. Me te kaitautoko i runga i te tere o te tere, ka iti te whiu i roto i te paraoa paraoa paraoa kia oti ra ano te whakakotahi. Tāpirihia te kāreti tunutunu, te pekani me te tipu, te kokonati, te maraschino cherries, me te panana. Whakanuia ki te whakauru i nga kai pai; te koko ki te paraoa ki te paraoa keke keke.
  2. Me tunuhia te keke mo te haora 1, tae noa ki te whakamatau i nga whakamatautau (he maaka rakau kei roto i te pokapū ka puta ma te ma).
  3. Whakahauhia te keke i roto i te paraharaha i runga i te peke mo te 10 meneti, ka tangohia mai i te parai, ka whakamataohia i runga i te peke.
  4. Ahakoa te hauora te keke, me whakarite te huka.
  5. I roto i te peihana ranu me te kaitahu hiko, ka whiua te pata, te tiihi kirīmi, me te huka huka tae noa ki te maeneene me te kirikiri. Tāpirihia te waiu, he rua tīpune i te wa, tae noa ki te hukapapa he pai te hora haere. Ki te koko, piri i roto i nga pekani tapatapahi, i nga waahi ranei, ka horahia te huka i runga i te keke pai.

* Ki te ine tika i te paraoa, te koko ki roto i te kapu mehua tae noa ki te puranga ka pakaruhia te taha papatahi o te maripi i runga i te pito o te kapu ine hei whakaoti.

Reader Comments

"Kaore au i tunua i te keke i mua ... na ka whakatau ahau ki te tīmata me tenei, ma te panana ka whakainu ake, ka reka, ka reka, ka taimaha hoki te keke mo te makuku katoa. Ko nga pihi, engari ka whakamahia e ahau nga karepe karepe ... ka hurihia ano e ahau etahi tipu hei utu mo nga pekene. MC

Ka taea ano e koe

Te Peke Nati Panaka me te Fromel Fromeling

Te Pehi Hummingbird Me Te Kiriata Te Hupa Kai

Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga)
Calories 734
Katoa te wai 44 g
Te momona 11 g
Ko te wai kore 19 g
Cholesterol 86 mg
Te konutai 558 mg
Ngā harotihāhā 82 g
Piri Kai 4 g
Pūmua 8 g
(Ko te kounga kairongo i runga i nga tohutao e tohua ana ma te whakamahi i te paatai ​​raraunga me te whakaaro hei whakatau.