Ko te kowhi pai, ko te sushi ginger, ka kiia ko te parani , ko te shin-shoga no amazu - zuki i te reo Japanese. Kei te whakamahia ki te sushi me te waahi ki te kai i waenga i nga momo sushi. Ko te maimoatanga o te pakihi me te reka o te winika reka ka horoi i te parai i waenganui i te kai i nga pihi o te sushi, ka taea ai e koe te ahuareka ki nga ahuatanga o nga momo ika me nga pukapuka. He nui ano hoki nga hua o te rau tau, ko te ahuareka o te Haina.
Ka taea e koe te kite i te tihi maakaa ma te mawhero ma te ma ma te nuinga o nga maakete o Ahia, engari he mahinga noa tenei hei hanga i a koe ake.
Whakamahia anake te Tangata Tamariki
Kei te kotinga me te hoko i te pakihi taitamariki i te raumati wawe. He ahuareka te taatai me te ahua pai o te kiri kikokiko e ahuareka ana, kaore i rite ki te whakatipu matomato ka whakamahia mo te tunu kai. Rapua te takirua ki nga tohutohu mawhero i roto i te toa toa Ahitereiria. Ko te taakawe māwhero tenei e whai kikorangi ana te koikoi. Ko etahi o nga taonga hokohoko me te hoko i te pikinga kapi kua pupuhihia, engari ka taea e koe te kimi i etahi tohu e karo ana i te tae tarai.
He tino kikokore te kiri o te taitamariki me te ngawari ki te peera me ou maihao me te koko. He paraoa te tapatapahia, ka tohua ki te ranunga huka me te ranunga winika raihi .
He aha e hiahia ana koe
- 2 lbs. te taitamariki hou
- 2 tsp. te tote
- 3 kapu raihi raihi
- 2 kapu
- te huka
Pehea ki te Hanga
- Horoihia te pakiaka o te taitama me te tango i nga wahi pango me te koko. Na ka tahia te kiri katoa me te kapi, ka werohia ranei te ringa o te kiri.
- Tapahia te paraoa me te tote i nga poro.
- Waiho i nga pihikete tote i roto i te peihana mo te haora 1.
- Murihia te poro paraihe me nga waituhi pepa, ka maka ki roto i te oko oneone, te wera me te wera.
- Whakaranuhia te winika raihi me te huka i roto i te paraharaha, ka kawe mai ki te whewhe tae noa ki te wana o te kakara winika kaha.
- Ringihia te ranunga wera o te winika me te huka i runga i te poro. Ki te hiahia koe ki te pupuri i te mea ngongo, me tango i muri i te meneti. Kaore, ka mahi pai mo te 2 ki te 3 meneti.
- Tukuhia nga poro i roto i te tatari me te whakamatao ma te waiho i runga i te peera pepa ki tetahi papaera kotahi. Ka hurihia e te pamea ki te karaehe maramara tona tae. (Ki te whakamahi koe i te tawhito tawhito, kaore pea i te huri i te mawhero.)
- Ma nga ringa ma, ka werohia te wai mai i nga poro ka waiho ki roto i te oko. Kapihia te oko ka rongoa i roto i te pouaka whakamātao. Ka noho i te pouaka whakamātaoho ki te pouaka whakamaroto mo te tau 1.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 75 |
| Katoa te wai | 0 g |
| Te momona | 0 g |
| Ko te wai kore | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Te konutai | 150 mg |
| Ngā harotihāhā | 18 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 1 g |