Ko te Recipe Tohu Tangata Maori

Ko te Whakataunga Reo Ingarihi ko te putea whaitake kua whakanuia e nga papaarangi Ingarangi mo nga tau neke atu i te wha. Ko te kakahu whakapaipai, ko te ahua kino, ko te kai reka nui he tino ngawari. He maha nga rereketanga o te tunu tuku iho; ko etahi e whakamanamana ana i te tireti i roto i to raatau, etahi kaore; Ko nga hua he mea mema mo etahi, mo etahi atu, kahore he huarahi. Ko taku tohutao me tetahi kua mahia e ahau mo etahi tau.

Ko te mea nui ka hiahiatia he hautai (mehemea he pakeke) i roto i te pupuhi, he papaa maeneene o te kapi me te papanga hohonu o te kiriki hou. Ko te toenga he mea katoa mo te hiahia whaiaro.


Ko taku maimoatanga tino pai ki te tireti me te mea he ahuareka ake ki nga tamariki, ahakoa he penei, waiho atu i te sherry. Mena ka hiahia koe ki te piripiri me te tirere, waiho noa me te haere i waho, ka tere ake te mahi kia kore e hiahiatia te whakanoho i roto i te pouaka pouaka.

Ka whiriwhiri koe, he reka katoa.

He aha e hiahia ana koe

Pehea ki te Hanga


Ka taea te hanga i te taatai ​​i roto i tetahi rihi karaihe nui, ki roto ranei ki nga karaihe takitahi

  1. Raina te raro o te rihi me nga karaihe me te poro keke me te pounamu. Horoihia ki te sherry ka waiho ki te paku mo te 5 meneti.
  2. Mena te whakamahi i nga rōpere hou , ka tipuhia te tipu (he rahui mo te whakapaipai), mehemea ka whakamahi i te maimoatanga tawhito. Kaore, ka takoto tonu nga hua i runga i te keke. Patohia te maama me te toka hei tuku i nga wai.
  1. Ringihia te tiēre wai kia tino kitea te hipoki. Me waiho te rihi ki roto i te pouaka whakamātao, ka waiho tae noa ki te tipu.
  2. Kia whakaturia, te koko i runga i te parepare, ano i roto i te paparanga matotoru.
  3. Ko te mutunga, me whakaoti i tetahi paparanga matotoru o te kiriki whiro ka pakaruhia, ka whakatangihia ranei ma te whakamahi i te peke putea.
  4. Whakapaihia ki te poro rōpere, te raspberries rānei, te tipu, te tipu, te aramona me te whakamahi. Waiho te sherry ki te mahi ki nga tamariki.

Nga Tuhipoka mo te Hanga Herihana Peretani

Ko Jello te tiēre i te UK. Ka taea te hoko i te tipu i roto i te papa pepa me te hanga i muri i nga tohutohu putea. Ka hangahia e te karaka 135g te 1 pint (570 ml) o te tiēre wai. Whakanohoia te pounamu tire ki roto i te putea microwave, kapi ki te 100 ml te wai makariri me te wera mo te 1 meneti i roto i te miihiniiti 750 watt. Te pai me te hanga ki te 1 pint (570 ml) me te wai makariri me te whakamahinga i te tunu i runga.

Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga)
Calories 265
Katoa te wai 7 g
Te momona 4 g
Ko te wai kore 1 g
Cholesterol 92 mg
Te konutai 184 mg
Ngā harotihāhā 30 g
Piri Kai 2 g
Pūmua 21 g
(Ko te kounga kairongo i runga i nga tohutao e tohua ana ma te whakamahi i te paatai ​​raraunga me te whakaaro hei whakatau.