Ham me Egg Breakfast Cups

Ko enei huka me nga kapu hua he mangere ngawari me nga mea haurangi-he toa toa mehemea he kotahi tonu. He ngawari ki te mahi i nga haora o te wiki. He reka hoki, he tino pai hoki ki te manaaki i nga manuhiri mehemea kei te whakahaere koe i te brunch wiki (rua, toru, whawha ranei te tunu hei hiahiatia).

Whakatairangahia : Ko nga mea tino maere, kaore he take nui ki te mahi i tenei, engari ka taea e koe te whakaoti i te waahanga 5 i te po i mua. Ko te hipoki me te hukahuka, me te kawe atu ia ratou ki waho i te waumati i te wa e whakamahara ana koe i te oumu hei tango i te haurangi i mua i te tunu. Ko te bonus ano: ko te mea kaore i te whakaheke-hurihia mo nga rereketanga.

He aha e hiahia ana koe

Pehea ki te Hanga

  1. Kohuatia he oumu ki te 350 F.
  2. Kohuatia he paraharaha mīti (6 ngani) me te hinu tunu hinu ranei te hinu me te pata. Ko te tikanga, whakamahi i te paraharaha muffin kore. Raina ia tiihi me tetahi pi. Me waiho te pokapū o ia tiihi ka taka ki te raro o te tine, ka panahia ki raro, ka taha ki nga taha, ka tuku i te ham ki te whakauru i te tine. Hoatuhia te 1 punetēpu o te tīhi ki raro o ia tiihi ham. Whakatakotohia.
  3. Tapahia te aniana matomato me te tapatapahia rawatia nga wahi matomato me te maama. Aukati i nga tihi matomato pouri ranei e rahui ana mo tetahi atu whakamahinga. Wawehia te riki matomato tapatapahi noa i waenga i te 6 o te taaka.
  1. Whakanuia nga hua ki roto i te peihana reo. Pupuhihia nga hua tae noa ki te maeneene, kaore he putea o te kiore me nga aho o te maaka. Tāpirihia te waiu me te whisk ki te whakakotahi.
  2. Wawehia te ranunga hua manu i waenganui i te 6 ngote. Ringihia te ranu ki roto i nga pi. Ka ringihia e koe, ka rere tetahi o te ranunga hua manu i waenganui i te tine me te ham-kaua e manukanuka, na te mea i tukuna e koe te tine ki te hinu!
  3. Me tunuhia kia paku noa te ranunga o te hua manu, ka whakaturia ki te 20 meneti.
  4. Kia noho te ham me te kapu hua manu i etahi meneti torutoru i mua i te tango i nga otaota. Whakamahia he koko, he mokomoko iti ranei hei tango i te ham me nga kapu hua manu mai i nga tins. Mahi tonu (ahakoa kaore i te kino, ka mahana noa ranei i te rino o te piha).

Nga rereke