Ko te spaghetti pīni ko te rihi rongonui i roto i nga wahi maha o te Tonga, a ko te mahinga a Emily ko tetahi o nga ahuatanga.
Ko te putanga taketake, engari ka taea e koe te whakauru tonu i nga pepa tipu me te riki mo te reka ake me te ahua. Mena e hiahia ana koe ki te kapi heihei, ka tapiritia ano he kirimiri pounamu o te hupa heihei, te kirīmi rānei o te hupa . Mena e hiahia ana koe ki te ranu i te kainga, whakakapihia te hupa i roto i te paraoa me te miro maoa me te hawhe me te hawhe miraka ranei.
Kei te tunuhia tenei ahua o te spaghetti heihei i runga i te papa.
He aha e hiahia ana koe
- 1 nga pauna wheua heihei (kahore he kiri)
- 1 pauna pihi makawe makawe angitu
- 1 (10 3/4-nuku) Ka taea e te kirimiri te waipiro o te heihei heihei
- 1 pauna
- Whero Velveeta
- 1 (10-ounce) Ka taea e te tomato Ro-Tel (
- ngā tōmato me ngā kiko matomato )
Pehea ki te Hanga
- I roto i te kohua nui o te wai tote, whakaranuhia te heihei tae noa ki te tunu i te waa, mo te 15 ki te 20 meneti, i runga i te rahi o nga uma heihei. Tangohia te heihei me te koko tireti, ka wehea kia mutu noa.
- Kohuatia te paoa ki te toenga o te hupa i muri i nga tohutohu mo te waahi mo te wa; whakarewa.
- Tapahia te heihei ki nga miihini, iti-iti.
- Tapahia te tiihi ki roto i nga tipu iti me te whakarewa i roto i te putea i runga i te wera iti.
- I roto i te nui o te parai ka whakakotahi i te heihei, te pungarehu, te tīhi rewa, te hupa, me te tōmato. Whakaranu pai, wera, ka mahi.
Nga rereke
- Te rua o te ranu me te tōmato mo te rihi kai.
- I tua atu i te tiihi Velveeta, te whakamahi i te piripiri ngawari me te rota me te kohikohinga a Monterey Jack. Me whakamahi ranei i tetahi wahi o te Velveeta me tetahi piriti koi.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 1204 |
| Katoa te wai | 56 g |
| Te momona | 30 g |
| Ko te wai kore | 13 g |
| Cholesterol | 229 mg |
| Te konutai | 1,917 mg |
| Ngā harotihāhā | 102 g |
| Piri Kai | 4 g |
| Pūmua | 69 g |