I tenei poaka whaimana French he kai paraoa paraoa mo te whānau me nga manuhiri. He pai rawa atu tenei pounamu ki te tunu ki te Toirani i te mea ka taea te whakarite i te po i mua, ka tunuhia i te ata. Ka pai ano koe ki te New Orleans Style French Toast ranei te mate mamae .
He aha e hiahia ana koe
- 4 punetēpu pata (pāmahana rūma)
- 12 poro
- Pakeha Parani (3/4-inihi-matotoru)
- 6 hua nui
- 1 1/2 kapu
- te waiu (he hawhe me te hawhe )
- 1/4 kapu huka
- 2 punetēpu maheni maple
- 1 tīpune vanilla
- 1/2 tīpune tote
- Te tunu: te huka (kaihanga, ki te reka)
Pehea ki te Hanga
- Whakapakahia te pata i raro o te paninga nui o te paraihe te hinu tirereti me te 1-inihi-teitei. Whakaritehia nga poro i te paraoa.
- Whakatauhia nga hua, te miraka, te huka, te tirikara, te vanilla, me te tote i roto i te peihana nui; pupuhi tae noa ki te hanganga pai. Ringihia te ranunga hua manu i runga i te taro. Tahurihia te poro taro ki te kakahu pai. Kapi ki te takai kirihou me te paraihe mo nga haora torutoru ranei i te po.
- Kohuatia te oumu ki te 400 F. Kai mo te 10 meneti. Tahurihia te taro me te tunu tunu tae noa ki te parauri koura parauri, e 5 ki te 6 meneti te roa. Ko te whakawhiti ka tunuhia te tihi French ki te whakairo me te tauhiuhi ki te huka huka, ki te hiahiatia.
- Mahi i te wera ki te tirikara maple ranei to tohi tino pai.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 277 |
| Katoa te wai | 18 g |
| Te momona | 10 g |
| Ko te wai kore | 6 g |
| Cholesterol | 192 mg |
| Te konutai | 143 mg |
| Ngā harotihāhā | 21 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 8 g |