Ko tenei mea kakara , he rite ki te honi o Te Tai Tokerau, he toronga pai ki nga momo momo kai. Mena ka kai koe i nga kai, ka nui te tunu i te mea e hiahia ana koe me te pupuri i te ringa i roto i te hiri. Ko nga kaipupuri Maryland e tata ana ki te karakia i tenei ranunga me te whakanoho ki nga mea katoa mai i te kaimoana - he mea ko te tikanga - ki te pizza, me te nui o nga waahanga i waenga i aua waahanga e rua.
Ka tangohia tenei tohutao mai i "Simply Shrimp: 101 Recipes for Seafood Favorites" na Rick Rodgers.
He aha e hiahia ana koe
- 2 tīpune te tote
- 1 tīpune pepa cayenne
- 1 tīpune tipu miraka (whenua)
- 1 tīpune paprika (reka Hungarian)
- 1 tīpune tipu maroke
- 1 tīpune pepa pepa pango
- 1 tīpune rau kokoru
- 1/4 tīpune waipiro katoa
- 1/4 tīpune pamea whenua
- 1/4 tīpune tipu
- 1/4 tīpune pepa cardamom whenua
- 1/4 tīpune tipu
Pehea ki te Hanga
- I roto i te peihana iti iti, whakakotahihia te tote, te pepa cayenne, te tiwiwi, te paprika , te puari , te pepa pango, te rau pounamu, te kowiriwai , te kakano , te nutmeg , te cardamom, me te hinamona tae noa ki te pai.
- Whakaorangia tenei whakaranu kai i roto i tetahi pouaka hipoki i te raumati rino hauora i roto i te waatea, te pouri. Ahakoa e pai ana te whakamahi i tenei waahi o te waahi o Chesapeake i roto i te marama ki te pupuri i te hou, ka noho tonu ia mehemea kei te rongoa tika.
Whakamahia mo te waahi a Chesapeake
I runga i nga korero o runga, he mea whakamiharo te tipu o te waahi o Chesapeake i te kaimoana, a koinei te whakamahinga Nama 1. Ko te nuinga o nga whakamahinga mo tenei waahi whakaranu kei runga i te witi i runga i te potae me te popcorn. Engari he maha atu nga whakamahinga mo tenei mahinga reka. Me tatau nga huarahi.
- Ngā parirau heihei
- Ngā hua o te mahi
- Hehei heihei
- Pīni parai
- Nga hanewiti heihei parai, he mea tauhiuhia ki runga
- Pupuhi French
- Ko nga rīwai tunu
- Ko tetahi hupa kirīmi
- Macaroni me te tīhi
- Te ranu paoa
- Nga maama toto
- Ko nga rīwai pania
- I roto i te hua manu, te heihei, te kiore, te tuna me te huamata rīwai
- Pihikete
- Kuputuhi kapi
- Ngā pīni matomato
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 11 |
| Katoa te wai | 0 g |
| Te momona | 0 g |
| Ko te wai kore | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Te konutai | 1,571 mg |
| Ngā harotihāhā | 2 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 0 g |