Nga mauiui o te heihei? He maroke rawa te pakihi mo koe? He nui rawa ranei te kai i roto i te cholesterol? Ko te mahinga a Susan Portman mo te Kosher Turkey Ko te Roll me te Mushroom Gravy te whakaoti i enei take katoa. I tua atu, koinei te rihi miraka e pai ana ki runga i te papa (te wera wera), na reira e pai ana mo te hapati o nga Hurai me nga kai tina hararei.
Ko Susan Portman he whaea o te tokotoru, te tupuna o te iwa, te manene Amerika ki a Iharaira, me te kaitoi toi. I te mea e whakaae ana te rau o nga manuhiri i haere ki tona kainga, e mohio ana a Susan ki te tunu i nga hapati Hurai tino reka me nga rarei hararei me te mahi ki a ratou me te painga o te pai o te pai. Ka tunu a Susan i te kaitoi, a, he pai ki a maatau, kua tuku ia ki te tuhi i tana kohikohi o nga tohutoro kosher me nga kaipānui.
He aha e hiahia ana koe
- Mo te Turkey:
- 2-pauna / 1-mano
- turukuru pukapuka
- 2 punetēpu hinu hinu
- 1 punetēpu karika tapatapahi
- 1 te riki, tapatapahi
- E 2 nga kakau tihi, he tapatapahi
- 2 rau rau
- 3 katoa
- kapi katoa nga hua
- Paprika
- 1/4 kapu mira
- Mo te Gravy:
- 6 ki te 8 harore hou, he tapatapahi
- 1 ki te 2 punetēpu maoa paraoa-katoa
- 1 tīpune paura hupa paura paura ranei
- 1 tīpune huka
- 1/4 kapu waina maroke maroke
Pehea ki te Hanga
Ki te hanga i te korukoru: Te wera o te Heat ki te 350 nga nekehanga Fahrenheit. Tapahia te karika ki te hinu oriwa.
- Whakamahia te rekereke pene i roto i tetahi rihi Pyrex iti me te taupoki taupoki. Kohia te hinu me te tipu i te karika i runga i te pukapuka pene. Tāpirihia te riki, te herewi, te rau kokoru, me te katoa. Ringihia te potae ki runga ki te rekereke turuki. He aha? No te mea he kai pai te kai me te kohu.
- Katihia me te tunu mo te 2 ki te 3 haora ranei tae noa ki te tunu i te roopu pene i roto.
- Te pupuhi hauora ki te pāmahana rūma. Na ka whakainu i etahi haora, i te po ranei.
- Tangohia te turuki mai i nga huawhenua me nga taraiwa. Te pihikete parai me te wahi i roto i te rihi e whakamaharahia ana e te umu. Ko te taraiwa o nga huawhenua ki roto i te putea hei hanga i te pupuhi.
Hei hanga i te pupuhi: Whakawerahia te taraiwa i roto i te kape i runga i te wera iti. Tāpirihia te harore me te tipu tae noa ki te ngawari.
- Hanga he papiri wera ki te iti o te wai me te paraoa, ka pupuhi ki roto i te pupuhi.
- Tāpirihia te hupa paura, te huka (he huka iti te whakapai ake i te reka o tetahi hauka), me te waina. Mena te whakamahi i te waina whero reka ki te kore maroke, kaore he hiahia ki te tapiri i te huka.
- Kuki i runga i te wera reo, te whakaoho, tae noa ki te whakamaroke o te ranu me te whakauru i nga mea reka.
- Ringihia te pupuhi i runga i te roi tipu. He potae heat i roto i te pupuhi me te mahi mahana.