Ko tenei huawhenua macaroni koiora he kakahu noa (me te tino pai) me te mayonnaise, he wai rēmana iti, me etahi otaota. He tino pai te huamata, engari ka ngana ki te karo i nga mea kaha ake-hei tauira, te riki, te pepa pereti ranei-e kore e taea te whakakore i te reka reka o te korokoro. Ko te iti o te karoti me te raumati raumati ka taea te tapiri i te tae me te kiko ki te rihi me te kore e kaha ki te whakauru i te mea matua.
Ka whai hua te huamata ki tetahi raumati motuhake, ki tetahi kai hakari ranei, ki te whakanui i te wa ki to whanau. Ko te huamata paraoa tino pai mo te ahiahi raumati wera ranei, he pai mo te whakairi i runga i te macaroni huamata huawhenua karaihe. Tāpirihia he tōmato me te kūkamo hou, ka whakamahia ki te waina ma . Ko Chardonnay, Gewurztraminer, ko Pinot Grigio he pai katoa.
Mo te huamata macaroni reka, ka tunuhia ki te tipu, ki te mimiti, ki te huinga ranei.
He aha e hiahia ana koe
- 8 nga nekehanga macaroni
- 1 ki te 1 1/2 kapu
- te tunu tunu tunu , me te 8 ki te 12 pauna *
- 1 te karaihe tireti
- 3/4 kapu ki te 1 kapu mayonnaise, ki te reka ranei
- 2 tīpune rēmana wai
- 1 te punetēpu i te tipu hou, i te tipu hou ranei
- Te tote i te tote, te reka ranei
- Pepa pepa, hei reka ranei
- Kōwhiringa: He rau rētihi, hei mahi
Pehea ki te Hanga
- Kohia te macaroni i roto i te wai tunu tunu i muri i nga tohutohu awhi. Pupuhi me te whakamamae kia tino marama.
- I roto i te peihana nui, whakakotahi i te macaroni, te huka, me te herewi. Tāpirihia te 3/4 te kapu o te mayonnaise, te wai rēmana, me te chives kapi ranei te pi. Tuku ki te whakakotahi. Tāpiri atu he mayonnaise hei whakamaroke, ki te hiahiatia.
- Kohuatia me te tāpiri i te tote me te pepa pango hou, ina hiahiatia.
- Hokihia me te pupuhi tae noa ki te wa mahi.
- I mua i te wa e mahi ana, tuhia he pini mahi me te rētihi. Kohuatia te huamata macaroni ki te pata ritati.
* Kia toru ki te wha 1 nga pauna pauna e tuku kia 12 neke atu o te kai.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 246 |
| Katoa te wai | 21 g |
| Te momona | 3 g |
| Ko te wai kore | 5 g |
| Cholesterol | 45 mg |
| Te konutai | 334 mg |
| Ngā harotihāhā | 8 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 6 g |