He ngawari ki te hanga i nga paera vanilla kore utu a Gluten. Ko tenei tohutao maamae e kii ana i nga kai taketake, he mea tino nui ina hiahia koe ki te pihikete matapihi!
Ko tenei tohutao kore utu karekau i whakarerekehia mai i tetahi tunu e puta mai ana i roto i te pukapuka pukapuka Kaihoko mai i te Kitchen , "Madeleines," i whakaputaina e te Love Food.
He aha e hiahia ana koe
- 2 hua nui
- 2/3 kapu huka (paoa)
- 1 1/2 tīpune vanilla extract
- 1 tīpune rēmana rēmana (he maoa, he hou)
- Tuhinga o mua
- 1 te paraoa paraoa (he karere-kore noa te kaupapa, me te xanthan ranei te guar gum i roto i te uru)
- 10 pata punetēpu (he rewa, he repo kaore, he pai ake te whakakapi i te miraka miraka).
- 2 te punetēpu huka (he nui, ki te tuku i te karaihe ki nga pihikete pihikete)
Pehea ki te Hanga
- Kohuatia te oumu ki te 375F / 190C
- Raina 2 nga pepa tunu nui ki te pepa pepa, te putea raima ranei, te hinu iti ranei
- Whakakotahitia nga hua me te huka i roto i te peihana nui me te whiwhi ki runga ki runga tae noa ki te kirikiri, e 3 meneti. Tāpirihia te vanilla, te rēmana, me te tote me te whiua ki te whakakotahi. Tāpirihia te paraoa-kore te paraihe me te whiwhia kia tae noa ki te whakakotahi. Ka werohia te pata ki roto i te ranunga, ka whiua tae noa ki te whakakotahi.
- Kohia te paraoa pokepoke ma te kohikohi i te tīpune ki runga ki nga pepa tunu tunu, ka waiho ma te 11/2-inihi inihi i waenganui i nga pihikete. Tukuhia he karaihe inu iti i roto i te huka ano, me te ata tahoro ki runga ki ia pihikete.
- Te tunu i te oumu kua pau i mua i te 12-15 meneti ranei tae noa ki nga pihikete he parauri parauri me te ngawari. Hauhau.
Tuhipoka: Ki te kore e whakauruhia te paraoa paraoa paraihe kore- kore ki te wai xanthan ranei ki te guar gum , tohua te 1/4 tīpune o to mea tino pai ki tenei tohutao.
Te whakamahara: Kia mohio tonu kei te kore noa o te mahinga o te mahinga o te mahinga o te mahi o te mahinga o te mahi, o nga taputapu, o nga pene me nga taputapu. Whakamahia tonu nga tapanga hua. Ka taea e nga kaihanga te whakarerekē i nga hanganga hua me te kore korero. A, no te ruarua, kaua e hoko, e whakamahi ranei i te hua i mua i te whakapiri atu ki te kaihanga mo te whakamatau he huakore te hua ki te gluten.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 67 |
| Katoa te wai | 4 g |
| Te momona | 2 g |
| Ko te wai kore | 1 g |
| Cholesterol | 34 mg |
| Te konutai | 58 mg |
| Ngā harotihāhā | 6 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 1 g |