01 o te 06
Tapahia nga Topa Whakakore i nga Panuku Pounamu
Leah Maroney Ko te nuinga o nga kai ka tunuhia e te pikini, ka taea e koe te hanga i a koe ake peihana me nga paukena. A kaore koe e mahi noa i te hupa paukena i roto i enei peihana; he tino pai mo tetahi kai reka, huamata, kai reka, tetahi momo momo hupa ranei.
Ki te hanga, ka hiahia koe ki nga paukena iti (e 6 inihi te roa), te hinu oriwa, te tote me te pepa. Ko nga taputapu tunu e hiahiatia ana e koe he maripi paku, he purakau, he paraihe paraihe, he panui pepa, he koko karepe whakamaoro ranei, he koko ripanga noa.
Hei tīmatanga, whakamaharahia te oumu ki te 350 F. Horoi me te whakamaroke i nga paukena, ka tapahia nga tihi o ia paukena me te mea kei te whakairo koe i te whara .
02 o te 06
Tangohia nga Topa o te Pumpkins
Leah Maroney Kohia te paukena ma te kakau me te tango i te papa whakairo. Kia mohio kua whakairohia e koe he whanui rahi i roto i te tihi paukena kia pai ai te whakamahi hei oko. Ki te kore, ko te wa tenei ki te tapahi i te whakatuwhera he iti ake. Ka taea e koe te whakarereke i nga paukena (note he tino pai mo te waiwhakau).
Tuhinga o mua
Whakapokea nga Piko Uka
Leah Maroney Ma te whakamahi i te karepe karepe maroke, te koko paraoa ranei, ka tipuhia te pupuhi me nga purapura i roto i nga paukena, ka tohua te nuinga o te pupuhi i roto i nga kirika. Ki te hiahiatia, whakamahia te pounpu huapihi ranei te tohi i te maripi hei tapahi i te roto o te paukena kia pai ai te whakatuwheratanga o te tihi. Ko te wa tenei e kai ana, engari he mea nui kia nekehia atu nga "koki" mai i te paukena i mua i te haere ki te mahi i muri mai.
Tuhinga o mua
Te wa o te Pumpkin Bowls
Leah Maroney Kohia te roto o nga paura ki te hinu oriwa, ka tauhiuhia ki te tote me te pepa. Ngana ki te karo i te hinu oriwa ki waho o nga paukena, no te mea ka taea e tenei te arahi i te peariki paukena ka tunu koe. Ehara i te mea he pohehe kino, engari kaore e pai nga ipu ki te tahu ki nga tohu tahu. A ka taea e te kapi hinu te hanga i te paraoa tunu hei iti.
Kia mohio koe mehemea kei te whakamahere koe ki te mahi i tetahi hupa reka ma te otaota ranei i roto i ou peihana paukena, ka taea e koe te whakakapi i te tote me te huka i roto i tenei taahiraa, me te whakamahi i te kokonati me te hinu-kore-hinu-kore rite te canola hei utu mo te hinu oriwa. Ka tunuhia e koe o nga peihana paukena he iti ake te tere ki te whakamahi koe i te hinu kokonati, ka whakatika i to waaka tunu kia rite.
Tuhinga o mua
Ka tunuhia te Pukini Bowls
Leah Maroney Whakanohia nga peihana paukena i te paraihe me te tunu i te 350 F mo te 20 ki te 30 meneti, tae noa ki te kirika o te kiri o te paukena i te wa e werohia ai te toki (kia tupato i te whakamatautau i tenei, ka tino wera rawa te kikokiko paukena. ). Mena kua whakamahia e koe te hinu kokonati hei hinu mo te hinu oriwa i runga i nga waihanga o te paraoa paukena, ka hiahia pea koe ki te whakaiti i te pāmahana, ki te whakaiti ranei i te wa tunu i etahi meneti.
06 o 06
Mahi
Leah Maroney Kia pai nga pungakena paraoa i mua i te whakakiia ki te hupa, ki tetahi tapene ranei e whakamahere ana koe ki te mahi. Kia mahara hoki: he kai reka te kikokiko o roto o nga peihana.