Ngā Paepa Meatloaf

Mena ka pai koe ki te hanewiti, ka aroha koe ki enei kai reka. Kei te tunuhia nga tunu mini i te ahua o te putea, i roto ranei i nga kapu miihini, ka whakamahia ki te pupuhi kiriata me nga tihi pai ki a koe.

Kei te whakauruhia te ranunga o te pīti oneone ki te maha o nga waahi ohie ka taea e koe ki roto i to wharekai. Whakamahia te ranu hukarere pai i roto i te ranunga pihikete oneone, te whakamahi ranei i te ketchup me te ranu chili.

I whakamahia e ahau he kaihanga kai hei hanga i te paraoa taro me te mimi i nga aniana me nga pepa. Whakamahia te kai o te kai i roto i nga pupuhi raweke kua hokona, me te hanga i taku pupuhi taraiwa .

He aha e hiahia ana koe

Pehea ki te Hanga

  1. Whakawerahia te oumu ki te 350 F. Whakawhanahia 18 kapu muetini me te miihini tunu me te raina he pepa tunu tunu me te pini me te paraihe me te pupuhi tunu kai.
  2. I roto i te peihana nui, whakakotahi i te pīti oneone, te paraoa paoa, te pāhiri, te riki iti me te pepa pereti, te remu, te pepa pango, te tote, te hua manu, me te 1/3 kapu o te ranu keke. Whakaranuhia kia tae noa ki te whakauru i nga kai.
  3. Whakamahia he mehua 1/4-kapu, kohikohia te 1/4 kapu o te ranu kai i roto i ia kapu kawa, i te waahi ranei i te pepa tunu me te paku ki te ahua o te kapi.
  1. Me tunu mo te 30 ki te 40 meneti, tae noa ki te tunu. Me rēhita te tihi ki te iti rawa 165 F i runga i te pāmahana pānui i te wā poto ka whakauruhia ki roto i te wahi tino matotoru o te kai iti. Whakapangia nga kai me te iti o te tipu.
  2. Tapahia te poro tiihi ki roto, ki te whakamahi. Te tihi ki nga tihi me te tiihi ka hoki ki te oumu; tunuhia kia tae noa ki te rewa te tīhi, kia 2 meneti te roa.
  3. Tangohia i te oumu ka waiho mo te 10 meneti. Tapahia te pupuhi me te paraihe ki te hiahiatia. Whakanohia nga kopare me te tihi iti me te tipu o te kōwhiringa.
  4. Ka mahia e 18 nga paoa iti, e 2 peaeti ia.

Ngā tohutohu tohunga

Ka taea ano e koe