Ko te nuinga o nga tangata e pai ana ki te hanewiti pihikete i te ra o St. Patrick, engari kaore he take kaore i whai tohu nga waitohu o te pipi me te waerkraut, me te tihi Swiss i te wa o te tau. Whakamātauhia tēnei tohutao mo te pihikete me te ranutaru sauerkraut.
Ko tenei pihikete pīti kohuatia ka makahia ki te sauerkraut me te tihi Swiss. Ka makahia nga kai ki te taro rye reka e kohihia ana e te pua nani kia pai ake ai te reka. Koinei tenei ko te Sandwich kaore he tangata; he ara pai rawa atu ki te whakamahi i te tipu me te tipu mai i te koroni o St. Patrick. He torutoru nga rererangi ka taea hoki e koe te whakamatautau (taatauhia) me te huri i te momo taro o te tiihi e whakamahia ana e koe.
Pehea ki te tunu Kai Beeed
Mena e hiahia ana koe i te pihikete hou i runga i to tonutini hei utu mo te pihikete paraoa kua oti te hoko mai i te waa, he maha etahi huarahi hei whakarite:
- Te Aukati-Kuki: Pupurihia to pupuhi i roto i te pihikete me nga mea kakara me te wai, a kia waiho te kaipatuhi-poto ki te toenga. Ka hangaia e ia he mīti reka, reka, reka, ka taea te tapatapahia, ka maka ki runga ki te hanewiti, ka kai ranei.
- Kohuatia: Ki tenei tikanga, ka hoatu e koe te pounamu ki roto ki te kohua nui me te oumu Tane me nga mea kakara e puta mai ana i roto i te moenga me te nui o te wai. Kohuatia te reira, ka whakaiti i te wera hei whakaranu i te pīni kai me te taupoki.
- Whero: Ka maka te tunu ki te oumu Dutch me te tunu tunu me te tunu i roto i te oumu me te pepa konumohe i runga ake kia pai ai.
He aha e hiahia ana koe
- 2 poro o te taro riki
- 1 te tihi Swiss
- 4 poro Pihikete
- 1/4 kapu Sauerkraut
- 1 tīpune Meakahi
Pehea ki te Hanga
- Tapahia te sauerkraut.
- I runga i tetahi waa o te taro rye parauri, te whakarite i tetahi paparanga o te tihi Swiss, he torutoru pihikete o te pipi maoa, me te sauerkraut.
- Whakawhānuihia ki to tire me te tihi ki tetahi atu momo rai rai.
Ko te Beef Beef me te Sauerkraut Sandwich Variations
Patohia to towitiweti muri mai i te tohu me te whakamatau i te whakamahi i tetahi mahinga katoa ranei o enei tohutohu:
- Te tunu i te taro i mua i te hanga i te hawiti, ka tunuhia te taoneone katoa i roto i te oumu.
- Whakamahia te taro maoa , te witi, te pumpernickel ranei. Ka taea e koe te whakatakoto i tenei i runga i te pukapuka, ano!
- Whakakapihia te tihi Swiss me Cheddar, Muenster, Fontina, ranei Gouda mo tetahi tohu rongoa rereke.
- Tāpirihia te pipi ki te kaweti.
- Engari i te pua nani, te whakamahi i te pua nani Dijon ranei te mayonnaise Sriracha, me te mayonnaise ranei i konatunatua ki te tipu Dijon. Ka tapiritia e ia he ranu tawhito e neke atu ana i te waa noa.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 665 |
| Katoa te wai | 29 g |
| Te momona | 10 g |
| Ko te wai kore | 12 g |
| Cholesterol | 196 mg |
| Te konutai | 859 mg |
| Ngā harotihāhā | 29 g |
| Piri Kai | 4 g |
| Pūmua | 69 g |