He maama me te reka, ko enei pepa pupuhi me te pīti oneone, te riki, me te witi hei kai pai mo te whānau o ia rā. He ngawari te tohutao, engari he pai ano hoki.
Mo te pepa ki te Tonga ki te Tonga, ka tapiri atu ki te 1 tīpune o te paura miraka ki te ranunga o te pungarehu whenua me te peke o cayenne. Te tihi o te pepa ki te tiihi miraka i mua i te paninga.
Mo nga pepa iti-kapi, ka waiho te raihi me te whakanui ake i etahi atu kai hei whakakapi i te raihi me nga pīni pango pango me te riki.
Tirohia hoki
Nga Peppers I Te Tihi Tii me Te Riki
Te tipu me te tiihi
He aha e hiahia ana koe
- 4 pepa nui matomato matomato
- 1 ki te 1 1/2 pauna pīni whenua
- 2 punetēpu tapatapahi
- 1/2 tīpune he pai te maimoatanga i ia wa
- 1/4 tīpune Pepa
- 1 ka taea (12 ki te 14 otea) te witi kernel katoa, ka pakaru
- 1 1/2 kapu tunua raihi
- 1 ka taea (8 ngahuru) te ranu tipu
Pehea ki te Hanga
- Whakawerahia te oumu ki te 350 F.
- Kohia te hinu maoa mo te riu tunu-3.
- Tapahia nga tihi o nga pepa; tangohia nga purapura me nga kirihou.
- Kawea mai he kohua nui o te wai ki te whewhe. Whakaitihia te wera ki te iti me te tapiri i nga pepa. Kohia te pepa i roto i te wai pai mo te 10 meneti.
- I roto i te raupapa nui i runga i te wera reo, parauri i te poaka whenua me te aniana; ringihia te hinu nui. Tāpirihia te waahi, te raihi, te witi, me te ranu tōmato. Hema tae noa ki te wera me te miraka.
- Kohuatia te ranunga o te pata hei whakakī i te pata ki roto i nga pepa pere; kei roto i te rihi miraka. Whakaritea ano te whakakii i te pepa, ki te he, ki nga pepa tipu. Me tunuhia he pepa peita i te 350 ° mo te 20 meneti.
- Ko te tohutao mo nga pepa kapi kua whakamahia 4.