Peach Glazed Ham

Ka hangaia tenei hamani pai ki te tipu, te raihana, te waipiro, te nectar, me etahi atu kai.

He aha e hiahia ana koe

• 1 ham hamani tonu, e 7 ki te 9 pauna
• 1 te pere (10 ngahuru) te tiaki i te peach
• 1 1/2 punetēpu He pua nani Creole, he pua nani, he
• Dijon
• 2 punetēpu pekereki (Schnapps)
• 2 punetēpu wai rēmana
• pakaru
• te hinamona

Pehea ki te Hanga

1. Kohuatia te ham kia rite ki te tohutohu mo te takai, mo te 18 meneti i te pauna.
2. Whakakotahitia nga kai e toe ana, me te whakaoho tae noa ki te maeneene.
3. Tohua te ham i tunua ki te tauira taimana; ka tipu te koko, ka horapa ki te koti.
4. Me tunu mo te 30 meneti te roa.

Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga)
Calories	814
Katoa te wai	42 g
Te momona	12 g
Ko te wai kore	19 g
Cholesterol	332 mg
Te konutai	5,896 mg
Ngā harotihāhā	14 g
Piri Kai	4 g
Pūmua	91 g

(Ko te kounga kairongo i runga i nga tohutao e tohua ana ma te whakamahi i te paatai ​​raraunga me te whakaaro hei whakatau.