Ko tenei maimoatanga he nui te paukena paraoa i roto i te paraoa panui Bundt. Ko te taro maoa e ki ana i te karepe me te tiihi, engari kaore e pai ki te waiho i te karepe ki waho, ki te whakakapi i nga tipu maroke maroke. I whakamahia e ahau nga pekani taputapu i roto i te paraoa paukena.
Mahihia hei kai parakuihi ki te pata, ki te tiihi kirimiri ranei, ki te kowhihia ranei ki te kirimini, ki te kirimini ranei, ka mahi hei kai reka. Ka taea ano hoki e koe te pupuhi i te paraoa paukena.
Tangohia te reira ki te huihuinga hapu ranei ki te kohikohi.
He aha e hiahia ana koe
- 3 kapu
- te paraoa-katoa, 13 1/2 ohaoha
- 1/2 tīpune te paura tunu
- 1 tīpune houra tunu
- 1 tīpune pounamu oneone
- 1 1/2 tīpune whenua
- te hinamona
- 1/2 tīpune pounamu whenua
- 1/2 tīpune tote
- 3 kapu huka miraka
- 1 kapu hinu hinu
- 3 hua nui
- 1 ka taea (16 ounces) paukena pauka
- 1 kapu karepe karepe, he kōwhiringa
- 1 kapu pepa tapatapahi
Pehea ki te Hanga
- Whakawerahia te oumu ki te 350 ° F (180 ° C / Gas 4). Ko te hinu me te paraoa he parai keke Bundt 10-inihi.
- I roto i te ipuhana ka whakauruhia te paraoa, te paru tunu me te houra, te ngongo, te hinamona, te korohu, me te tote. Whisk ki te whakakotahi pai.
- I roto i te peihana nui whakaranu, whakakotahi i te huka, te hinu huawhenua, me nga hua; ka whiua i runga i te tere o te kaitahu hiko, ka paku ranei kia tae noa ki te hanganga pai. Whakanuia te paukena ki te ranunga hua.
- Tāpirihia te iti ake o nga kai maroke ki te paukena me te ranunga hua manu, me te whakaoho pai i muri i nga whakawhitinga. Purihia te tipu me te karepe ki te whakamahi.
- Kohuatia te pungarehu ki te parai paraoa Bundt.
- Me tunu ki te oumu mo mua mo te 1 haora me te 15 ki te 20 meneti, ka tae mai ranei he maaka rakau ranei he kaiwhakaatu tipu i roto i te pokapu ka puta maemaa.
- Tangohia te taro mai i te oumu me te whakamatao i runga i te peke mo te 10 meneti i mua i te tango i te pan.
- Whakaorangia i runga i te peke i mua i te parai.
- Kohuahia te keke ki te huka hukarere ranei, me te kapi i te pueru vanilla tewari, ki te hiahiatia. He mea whakamiharo ki te pata reka, ki te tiihi kiripiri ranei, ano!
Nga Arataki me nga Maama
- Ka taea e koe te whakakapi i te huka parauri ranei mo te huka hinu.
- Whakamahia he karepe maroke i te waina.
- Whakakapihia nga pekani taputapu mo te papa.
- Whakaorangia nga takitahi takitahi ranei nga waahanga nui atu i roto i te taimaha nui o nga peke rokiroki kai kapi ranei i roto i te peera konumohe ranei te miihini parani. Tiakina i roto i te pouaka tiohi kia toru marama. Mema i te pāmahana rūma o te takai i roto i te pepa me te wera i roto i te 350 ° F (180 ° C / Gas 4) mo te 10 meneti.
Ka taea ano e koe
- Te Parani Paoa Katoa
- Te keke kaoa ki te pata paraoa me te kirīmi kawa
- Te Peke Peke Te Aukati Te Kounga Me Te Kounga Kupa
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 474 |
| Katoa te wai | 23 g |
| Te momona | 3 g |
| Ko te wai kore | 13 g |
| Cholesterol | 56 mg |
| Te konutai | 456 mg |
| Ngā harotihāhā | 64 g |
| Piri Kai | 3 g |
| Pūmua | 6 g |