01 o te 07
Tīmata ki te tunu, Nga maama kua oti
Molly Watson Ahakoa kei te whai koe i te pupuhi pupuhi ranei, kei te taatai i tetahi tepu me te katoa e kohi ana i ta ratou ake kai i roto i nga papa, kei te kohi i te kai pupuhi ki te hanga i te parai paraoa me te huamata parau, ka whakaatuhia e tenei aratohu ki a koe te kohi i te kai parau o nga waewae o te pungarehu, me nga ngutu me te ngawari.
Ko te tunu me te horoi i nga papapa he mahi tino ngawari (tirohia te pehea o te Kuki Rawa me te Pehea Hei Whakano i te Pupuhi ), engari ka taea ano hoki te hoko i te nuinga o nga momo papanga kua tunua me te horoi. Ko nga momo tino nui kua hokona kua wahia i mua (nga waewae haupae o te kingi, hei tauira).
02 o te 07
Nga pakaru i roto i te Hawhe
Molly Watson Tīmatahia te pupuhi ma te whati i te hawhe (ranei mo nga tauira nui). Ko te nuinga o nga momo e taea te wawahi i te ringa, engari ka taea te whiwhia nga anga pakari ki te maripi taimaha, ki te kopa ranei, ki te tika.
Tuhinga o mua
Wehea nga Pee
Molly Watson Ma te ngawari noa me te tohi, ka wehe ke atu te nuinga o nga waewae i te tinana. Ko te nui o nga waahi e hiahiatia ana he haumaru hei whakakore i te wehenga.
Tuhinga o mua
Whakanohia nga Kii
Molly Watson Ko etahi ka timata ki te tinana, engari ko nga mea tino pai o te kai i roto i nga pupuhi he pai ki te tiki tika. Ahakoa te iti o te pupuhi ka tohatohahia mai i te mea ka nui atu te anga i te waahanga i runga i nga atu waewae. He pai te pai ki te whiriwhiri i te tipu o te kapiroki me te raukaro. He kaiparau paraoa-he potae maamaa me nga pakaru o te kokopi e tuwhera ana ki te wawahi i nga mahi-motu. Nga taputapu e whakamahia ana e koe, timata me te kaha iti, me te tapiri atu ano kia pakaru te anga-e hiahia ana koe ki te karo i te pakaru o te anga, me te mea he maha nga huinga o te anga i roto i te papa.
Whakamahia he paku iti (he pai te mahi a te skewers me te tipu, hei tango) i te kai mai i te pakaru. Mena ka kowhirihia he maama, ka taea e koe te whakamahi i te pearty pincer ki te kohikohi i nga kai mai i te toenga.
Tuhinga o mua
Nga Whero Motuhake
Molly Watson Ka taea e koe te tihi i nga waewae kia rite ki nga pupuhi, engari he maha nga pungarehu he ngohengohe ngohengohe i runga i o ratou waewae, ka taea ranei e koe te tuwhera kia rua ki te rua. Ko te kōwhiringa koe!
Mena kua wehea e koe te anga o te waewae, ka taea e koe te tiki atu i tetahi miihini ngawari, he kiri pai hei utu.
06 o te 07
Kohia te Kai Kai
Molly Watson Ko etahi taangata, pēnei i te papanga puru me te papa kohatu, kaore he kai nui i roto i o ratau tinana ki te raruraru. Ka nui ake te nui o nga waahi. Ehara i te mea ko te kikokiko tinana, ko te korero, he reka, he reka ano hoki he paraoa me te kai, engari he pai tonu te whiwhi, ina koa he mea tinowari ki te tango. Whakamahia he pokaihi iti, kohikohi, pearua ranei hei tohi i te kai mai i nga waahanga rereke o te tinana.
Ko te tikanga, ka taea e koe te hanga i te pupuhi, nga waewae, me te tinana i roto i tetahi raupapa e hiahia ana koe.
Tuhinga o mua
Pupuhi Toro
Molly Watson Mena kaore koe i kai i te kai ka haere koe, ka whiwhi koe i te puranga pai o te kai parau hou ka oti koe. Whakamahia ki te paraoa, te hupa, te peke ranei ki runga i te taro hou, ka horahia ki te pata, ki te mayo ranei, a ka pai ki nga hua o to mahi.