01 o 05
Tīmata ki te Basil hou
Basil hou. Molly Watson Ko te tipu o te basil he mea whakapaipai ataahua, me te whakanui i tana tae matomato matomato ki nga rerewheno me nga kowhatu o te raumati. He mea tino ataahua ano hoki hei whakanui i te reka o te tipu o te pata ki nga rihi. Whakamahia hei whakaatu i te reka o te tōmato, te pepa, te hua raumati ranei. Tāpirihia hei whakaoti i te papa o te eggplant or beets. Whakanohia ki te pata hinu mo te reka me te tae.
Ko te waihanga o nga rihi iti rawa he tino ngawari ki te mohio koe ki te huarahi e whai ake nei. Ka hiahia koe ki te tīmata, ki te pai, ki te papapa nui, me nga rau matomato maama (he iti rawa te pupuhi, te wero, te wera, te pango). Mehemea kaore koe i pai ki te whakamahi? Akohia te huarahi pai ki te rokiroki i te pungarehu hou .
02 o 05
Whakatakahia nga Basil Lea
Basil kua tohua. Molly Watson Tangohia nga rau basil hou mai i te kakau. Whakanohoia e ratou i te taha o te taha. Whakaturia etahi atu rau ki runga. Ka taea e koe te mahi tahi me te 8 ki te wa.
Tuhinga o mua
Ka huri i te Basil Lea
Ko te Rolling Basil Leaves. Molly Watson Whakamahia o ringaringa hei hopu i te taha roa o te pihi rau rau basil e tata ana ki a koe, ka timata ki te huri i nga rau. Kei te hiahia koe i te pai o te pai o te haukene. Koinei te matua ki te tapahi i te tihi ataahua mai i te mea ka ngawari ki te tapahi i nga rau me te pai ki te tarai i nga rau.
04 o te 05
Tapahia nga Papatuhi Basil ki te Miki Miao
Te tahua i te Basil ki te Whakamutu. Molly Watson Whakamahia he maripi koi ki te tapahi i nga rau basilua ki nga poro kikokore, ka waiho tonu iho ki nga riipene matomato reka, ngawari, kakara.
Tip # 1: Ko te maripi koi ka tino maamaa, ka pupuri i te pounamu mai i te hurihia me te pango ka tapahia e koe.
Tukanga # 2: Kia tupato ki te pupuri i o ringaringa e pupuri ana i nga rau kua whakauruhia ki raro kia kore ai e haukotia e koe ki nga rau.
Tuhinga o mua
Whakamahia te Basil ki te Ataahua me te Maama
Basil Chiffonade. Molly Watson Whakamahia te pounamu pounamu ki te reka me te / ma nga rihi tarai. Horoihia ki runga i nga hupa, toia ki te tihi o te paraoa, whakamarohia ki roto i te pupuhi, ka whakamahia ranei ki te whakapaipai i te paraoa. He huarahi ngawari ki te whakauru manuhiri!
Kia mahara ka taea te whakamahi i te tikanga whakamahia mo te potae ki etahi atu otaota, arutula, pupuhi, ranei etahi rau matomato ranei.
Mo te rekoata anake, ko etahi huarahi tino pai ki te whakamahi i te raupatu basil ko:
- Ka pupuhi te Pasta Paita i te paoa wera me te mīti mīti, te pai o te mozzarella hou, me te rīpene o te basil hou mo te pakaru o te reka raumati kakara.
- Ko te Tomato Basil Salad ka mau ki te kakara o te basil hou hei whakaiti me te whakanui i te reka o te witi reka me te maoa, te reka o te tōmato.
- Te Huamata Basil Eggplant Whakamahia e te Huamata te pounamu hou hei whakarewa ake i te reka hohonu o te huawhenua tunu ma te kowhikara ranei ki te hua whakamiharo.
- Tomato Mozzarella E mohiotia ana hoki te huamata ko te Caprese Salad - he ahuareka noa o te mīti tihi, te mozzarella, me te basil i te hinu hinu, ka tauhiuhia ki te tote.
He torutoru ake whakaaro:
- Ko tetahi wahi o te taro paraoa me te tōmato hou tapatapahi, te hinu o te hinu oriwa , me te pihikete hauora o te pounamu pounamu mo te paraoa pai kia rite ki te paramanawa, te kai reka, te ara marama ranei ki te kai nui koe.
- Whakamahia he torutoru whenu o te pounamu pounamu ki te pupuhi i te papa papatahi o tetahi raumati raumati-wera, makariri ranei.
- Tangohia tetahi pizza, mai i te whare ki te tio, ki te taumata e whai ake nei ma te tauhiuhia ki etahi purapura pounamu i mua i te mahi.