Ko tenei keke pounamu ki te parani ki te waima iti noa iho hei whakatika, ka taea te hoko me te taonga hokohoko me te keke paari. I whakamahia e ahau tenei tunu keke keke 2-hua manu mo taku kainana French (whakaahua).
Mehemea kaore he waa, he putea pounamu, he putea piupiu ka hanga i tetahi kai reka me te kore hua, hua, maoa ranei. Ko tenei rewena French ko tetahi atu huarahi ki te parekareka ki te keke pauna, a he mea whakamiharo.
Whakanohia etahi punetēpu iti o te rōpere hei whakamahara i te keke parani Te toastana French, te tihi ranei o te poro ki te tipu me te kirīmi, te miramira, te mīti, te toiora rānei, te tipu pai ranei o te tipu.
Ka tuhia te tohutao mo nga poro matotoru mo nga tangata e rua, a he mea tinowari ki te piki ake mo te 4, 6, neke atu ranei te iwi.
Tirohia hoki
Te Toastana Maori Toast
Pain Perdu - New Orleans Style French Toast
Granola-Crusted Toast Sticks
He aha e hiahia ana koe
- 1 hua nui
- 1/4 kapu waiu (he hawhe me te hawhe)
- Kōwhiringa: 1/4 tīpune huka
- Kōwhiringa: 1/4 tīpune tinamona
- 1/4 tīpune vanilla extract
- Tohua te tote
- 2 tīpune pata (āhua, mo te skillet)
- 2 poroporo pauna poroporo (e pā ana ki te 3/4 inihi te matotoru)
- Te tunu: te tipu, te hua, te whakamahana mahana, te paura te huka, te tipu ranei me te kirini whiu
Pehea ki te Hanga
- I roto i te whanui, te paraoa iti, te whakakotahi i te hua manu, te waiu, te huka, me te hinamona, ki te whakamahi, ki te vanilla, me te tote. Pupuhi kia tae noa ki te paraihe, kia pai te hanumi.
- I roto i te raupapa nui i runga i te reo-iti wera, whakarewa i te pata.
- Tukuhia he tipu o te keke pauna i roto i te ranunga pokepoi hua, ka tahuri ki te whakapai i nga taha e rua. Kaua e tunu te keke mo te roa, ka taea ranei te wawahi. Ma te whakamahi i te mokowai, nekehia te tihi o te pauna pauna ki te raupapa. Me mahi ano ki te kati o te keke.
- Tukua te pihikete keke te tunu mo te 3 meneti, tae noa ki te parauri o nga maama. Whakamahia te kowiri ki te parauri i tetahi atu taha.
- Mahihia te pīni parani Te toastana French me te whakamahana mahana, te tirikara, te hua, te hua ranei, te ranu reka ranei. Me tauhiuhi noa ranei nga poro ki te huka.
Nga Arataki me nga Maama
- Kia rua, kia toru ranei te mahinga hei tunu i te keke parani hou. Whakanohoia te paraoa ki te tunuhia ki te tunu ki te tunu ki te pepa tunu me te maoa tae noa ki te waahi. Whakawhiti ki nga putea pouaka kati-kati ka kati mo te 2 marama. Reheat i te skillet.
- Tāpirihia he pupuhi o te mimiti me te whakakapi i te vanilla me te reka o te rama mo te keke parani hei tauira a te tauira eggnog.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 259 |
| Katoa te wai | 19 g |
| Te momona | 8 g |
| Ko te wai kore | 7 g |
| Cholesterol | 473 mg |
| Te konutai | 341 mg |
| Ngā harotihāhā | 6 g |
| Piri Kai | 2 g |
| Pūmua | 16 g |