He ahuareka tenei, he momo tunu ki te tunu ki te tunu ki te huawhenua, te waiu, me te taro. Mahihia tenei rihi parakuihi rongonui me te pata me te tirikara maple. Tirohia nga tohutohu me nga rereketanga mo etahi whakaaro whakauru hou me te arotahi whakaaro.
I mohio koe ka taea e koe te tarai i te toastana French? Whakanohia nga pihi nui me te paraihe i nga poro o te kaimoana i te tunu kai a te French, i roto i nga putea rokiroki iti hei kai maatau noa i te roanga o te wiki. Me tunu ano i roto i te skillet ka panahia nga poro tio i roto i te toaster.
Mo te rewena Pakeha nui atu, whakamahia nga poro matotoru o te taro brioche ma te challah, me te miraka katoa, te kiriki marama, te hawhe me te hawhe . Ka mahia ranei he rewena French ki nga poro pai o te keke pauna !
Ngā Tohutohu Toro Toro me nga rerekētanga
- Whakamahia te poro taro me te roa o te kaimoana kia mau ki te ranunga hua manu, engari kaore i roa ka nui te whakama.
- Tāpirihia he tīpune ano o te huka e rua, 1 tīpune o te vanilla, me te tīpune o te hinamona ki te ranunga hua mo te tirani hei kakara reka.
- Mena kei te mahi koe i te Pakeha i te wa kotahi, me mau ki te ahi i roto i te oumu i runga i te 200 F me te "mahana" i te wa e mahi ana koe i nga pihi ka whai ake.
- Whakamahia he kirikiri marama, he hawhe me te hawhe, he kirimuri taimaha ranei mo te silkier, he pai ake te pupuhi hua.
- Mo te huringa o te tere, whakamahia nga tipu hei utu mo te tirikara mo to Toastana French. Ko te huka miraka, ko te keke tiakarete, ko te nati, he oriwa, he ranunga ririki ranei he torutoru noa atu nga ahuareka.
- Whakawetohia ano he rewena French mo tetahi atu ra. Whakaritea te tunu ki te tunu ki te tunu kairani i runga i te pepa tunu, ka wera mo te 1 haora, ka hiri ki nga peke kape. Whakaorangia mo te rua marama. Me tunu ano te rewena French ki roto i te toaster me te raupapa.
He aha e hiahia ana koe
- 4 hua nui
- Kōwhiringa: 1 tīpune huka
- 1 te tote ngohe
- 1 kapu waiu
- 8 ki te 10 poro taro (
- Kai taro
- ranei
- challah
- He taonga nui, he reka ki te toana French. )
Pehea ki te Hanga
Pakaruhia nga hua ki te whanui, ki te rihi iti ranei, ki te pereti paraihe ranei, ka whiua ki a raatau me te makawe me te karaihe.
Whakanuia te huka, te tote, me te waiu ki nga hua kua whiua.
- Whakanohia he raupapa hikaweka ranei he paraharaha kikokore o te pata, te poto, te hinu ranei. Tuhia ki runga i te wera reo-iti.
- Tuhia nga pihi taro, i tetahi wa, ki te peihana, ki te pereti ranei. Me waiho te taro ki te ranunga hua manu mo etahi hēkona me te āta tahuri ki te whitiki i tetahi atu taha. Kohuatia te maha o nga poro ka tunu koe i te wa kotahi.
- Whakawhitihia te poro o te taro ki te hukarere wera ranei ki te paraihe. Kia tae noa ki raro te parauri koura. Tahuri me te parauri i tetahi atu taha.
- Mahi ki te toastana French ki te wera me te pata me te tirikara. Tirohia nga whakaaro me nga tohutohu i raro nei.
- Tāpirihia te baaka, te kuihi me te hua, te hua ranei mo te parakuihi poipoi.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 211 |
| Katoa te wai | 11 g |
| Te momona | 5 g |
| Ko te wai kore | 4 g |
| Cholesterol | 244 mg |
| Te konutai | 262 mg |
| Ngā harotihāhā | 14 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 13 g |