Ko tenei tunu reka reka he reta te-a-pono-kore-te-taaka-te-taakaro me nga papaa o te ricotta me te mozzarella, te kai pai i hokona, te tunu marinara me te whare, te lasagna noodles, me te parakihi.
Mahi atu ki tenei lasagna reka me te taro paraoa mo te kai reka. E hiahia ana matou ki te taro karika me tetahi huamata iti . Ka hangaia he paihere, na he mea nui mo te kohua me te kai nui o te whānau.
He aha e hiahia ana koe
- 16 tīhi rihi riki
- 2 kohikohi (10 nga nekehanga ia) te parakihe kapi, he paraoa, he pai te waipiro (ka pakaru ki te whakakore i te wai nui ka taea), ka wehea
- 1 kapu pihi Parmesan tīhi
- 1 hua nui, he mea patu
- 1/2 tīpune karihi karika
- 1/2 tīpune tote
- 2 oko (16 ki te 24 o ia o ia) ma te marinara me te raihi purati, ko te 32 ki te 36 o nga paninga i te kāinga *
- 8 ki te 10 ohaua lasagna noodles, tunua, he nui te makariri hei hapai
- 16 nga tihi tihi tihi mozzarella
Pehea ki te Hanga
- Te wera i te oumu ki te 350 F. Kia maeneene te hinu i te paraoa tunu tunu 13x9-inihi ranei te rihi lasagna.
- I roto i te peihana, whakauruhia te tiihi ricotta me te hawhe o te paraihe, te hawhe o te tihi Parmesan, te hua manu, te puehu karika, me te tote. Whakaranu ki te whakakotahi pai.
- Whakaranuhia te hawhe o te waahi kapi me te ranu marinara.
- Ka horahia te 1/2 ki te 1 kapu o te ranunga marinara-pini i runga i te raro o te rihi tunu, he nui noa ki te maka i te raro. Ki runga me te paparanga o te korohu. Kei runga i te papa noodle me te 3/4 kapu o te marinara; horahia ana i runga i nga makawe. Ki te iti o te koko, kohia te kotahi-tuatoru o te ranunga ricotta i runga i te papa o te ranu, te mokowhiti i roto i nga waahanga iti. Horoihia ki te taha o te kotahi-hawhe o te tihi mozzarella.
- Ano ano, kia rua atu nga papahanga o nga korokoro, te ranu, te ranu ricotta, me te mozzarella.
- Ki runga ki tetahi atu papa o te korohu, te toenga o te ranu, te mozzarella, me te hawhe o te tihi Parmesan.
- Kohia he pepa o te pepa hei nui mo te taaka. Kapihia te lasagna ki te putea, ki te taha ki raro. Mena he tino maoa te paraoa tunu, waiho he pepa tunu-pepa i runga i te peke o raro hei hopu i nga putea.
- Me tunuhia te lasagna mo te 45 meneti, tae noa ki te wera rawa, ka kite koe kei te timata te mimiti. Tangohia te pini me te tunu mo te 20 ki te 30 meneti te roa, tae noa ki te wera me te tiihi ka rewa.
* Ko te 36 o nga kowiri o te marinara mai i te oko (he 1 1/2 24-a-nuku o te ranu) i whakamahia mo tenei tohutao. *
Ka taea ano e koe
Te Lasagna Patene me te Maatati Kai
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 303 |
| Katoa te wai | 18 g |
| Te momona | 10 g |
| Ko te wai kore | 5 g |
| Cholesterol | 130 mg |
| Te konutai | 731 mg |
| Ngā harotihāhā | 15 g |
| Piri Kai | 3 g |
| Pūmua | 21 g |