Tenei tohutao matarohia ko tetahi o aku makau. Kei te hangaia ki te ranu kaimato me te papahe tiihi me te raupapa lasagna.
Mena ka hiahia koe ki te taanawhenua, ka whakamatauria tenei laanagna . Koinei te tino pai ke atu i te reka o Tex-Mex me te heihei hei utu mo te pihikete.
He aha e hiahia ana koe
- Mo te Raa:
- 1/2 kapu riki (tapatapahi rawa)
- 2 karika karika (minced)
- 3 hinu punetēpu hinu
- 1 te pauna o te whenua (ko te taiao)
- 1 te nui / / 28 pauna tōmato (kua maru)
- 1 ka taea te 6 panuku te whakapiri i te tōmato
- 2 tīpune te tote
- 1 pihi cayenne pepa
- 1 tīpune huka
- 1/4 tīpune basil
- 1 rau kokoru
- 2 kapu wai
- Mo te Lasagna:
- 8 ounces lasagna noodles
- 1 punetēpu hinu hinu
- 16 nga tihi riki (te ngako iti)
- 8 tihi mozzarella tīhi (poroporo)
- 1/3 kapu keke parmesan (ka kohia)
Pehea ki te Hanga
- Tīmatahia te ranu mo te 30 ki te 45 meneti i mua.
- I roto i te kohua nui nui i runga i te wera reo, tohua te riki me te karika i roto i te 3 punetēpu o te hinu oriwa tae noa ki te ngohengohe nga aniana. Tāpirihia te pīti oneone me te parauri, te whakaoho pinepine. Ringihia te nui o te ngako. Tāpirihia te tōmato, te pihikete tōmato, te 2 tīpune o te tote, te pepa cayenne, te huka, te basil, te rau kokoru, me te 2 kapu wai; whakaoho pai.
- Te whakaiti i te wera ki te iti me te whakaheke i te waatea, ka kitea, mo te 1 haora, tae noa ki te waro kua tipu.
- Kukihia te taakahu lasagna i roto i te wai kohua hei horoi i te awhi, me te whakaoho i nga wa maha ki te aukati i te piri. Tuku; tohaina ngawari ki te 1 punetēpu o te hinu oriwa.
- Whakawerahia te oumu ki te 325 F.
- Kohuatia etahi o te ranu ki roto i tetahi rihi tunu-3-huinga, he 4 ki te 6 punetēpu anake, he nui hei taupoki i te raro o te paraharaha. Ki runga me te paparanga o te korohu. Ko te koko i te kotahi-tuatoru o te toenga o te toenga i runga i nga pona. Ko te tipu mo te hawhe o te tihi riki ki te papa o te ranu, ka tauhiuhia etahi punetēpu iti o te tihi Parmesan mo taua mea. Tāpiri, me te kotahi-toru o te tihi mozzarella.
- Me mahi ano ki tetahi atu-tuatoru o nga karaera, ko tetahi atu-tuatoru o te ranu, ko te toenga o te ricotta, ko tetahi atu-tuatoru o te mozzarella me etahi punetēpu o te tihi Parmesan.
- Whakaotihia ki te paparanga whakamutunga o te korohu, te toenga, te Parmesan me te tihi mozzarella.
- Ka tunuhia te lasagna, ka kitea, mo te 45 meneti.
Ka taea ano e koe
Frank Pot Crock Pot Lasagna Ki te Moe Whenua me te Tui
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 609 |
| Katoa te wai | 38 g |
| Te momona | 17 g |
| Ko te wai kore | 17 g |
| Cholesterol | 132 mg |
| Te konutai | 1,376 mg |
| Ngā harotihāhā | 25 g |
| Piri Kai | 4 g |
| Pūmua | 43 g |