Ko te Rice Rita, aka Bhajee (bah-gee) Rice, Rice Rakau rānei, he rite ano ki a Pulao. He mea noa he rihi raihi me te tipu i tunua tahi.
Ka taea te kai raihi te raihi hei kai ma te otaota kaiwhenua me te rihi ranei; ranei ka taea te whakamahi hei kai ki te kai, ki te kai me te kai heihei.
He aha e hiahia ana koe
- 3 tsp
- hinu
- 1 kapu totiana tapatapahi rawa
- 2 pihi hou
- thyme
- 1 te pepa wera katoa
- te tote ki te reka
- 4 kapu tapatapahi tapatapahi (pai pai)
- 2 kapu te roa o te raihi raihi ma, te horoi, te wairaki
- 2 2/3 kapu wai
Pehea ki te Hanga
- Tāpirihia te hinu ki te kohua me te wera i runga i te wera reo.
- Tāpirihiahia te aniana me te tiu tae noa ki te whakawhiti.
- Tāpirihia tōu, pepa, me te tote ki te pangia me te haere tonu ki te tarai mo te 1 meneti.
- Tāpirihia te parakihi me te toha ki te tango me te whakaiti i te rōrahi
- Tāpiri raihi me te wai, whakatika i te tote ki te reka, whakaoho, taupoki, ka kawe mai ki te whewhe. Kia tunua mo te 3 meneti ka whakaitihia te wera ki te iti, ka koroka mo te 20 meneti ranei kia maroke te wai katoa.
- Whakawhanawhara me te toki me te mahi
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 400 |
| Katoa te wai | 1 g |
| Te momona | 0 g |
| Ko te wai kore | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Te konutai | 205 mg |
| Ngā harotihāhā | 87 g |
| Piri Kai | 6 g |
| Pūmua | 11 g |