Ko te kupu Hainamana mo te ika e rite ana ki te kupu Hainamana mo te "toenga" na ko te ika he taakahi Hou Hou Hainamana . He mea nui te tohu, a, ko te tikanga o te mahi ika, ka kitea e nga hapori Haina puta noa i te Hauauru o Ahia.
Me tunu te ika ka mahi katoa. Ina takoto ki te tepu kai, me tohu te upoko ika ki nga kaumatua.
He mea nui hoki te whiriwhiri o te ika. Kei te pai ake te tipu me te poraka. Ko Caro he tohu pai; Ko te kohanga he moenga.
Ko nga kaipupuri pounamu he tikanga tuku mo te ika katoa. Mena kaore koe, ka taea te whakatutuki i te painga ki te pepa me te oumu.
He aha e hiahia ana koe
- 1 te ika kikokiko katoa (mo te 3.3 pauna / 1.5 kilouna te taimaha), he nui me te paraoa
- 2 te punetēpu punotee
- 1 te nui o te kakano
- 2 ngingi ringa
- 6 e piri ana i nga tohu
- He waahi o te hinu purapura heamere
Pehea ki te Hanga
- Kitehia te ika ma te pakaru i te kiri i nga taha e rua, nga hauara he hawhe inihi te hohonu me te rua inihi wehe.
- Kohia te tote i nga taha e rua o te ika.
- Whakawhanahia te taatai me te tapahia ki roto i nga karaoke.
- Katihia nga kiore.
- Tapahia nga whiro ki tetahi roa-inihi.
- Tangohia e rua nga mowhiti konumohe. Ko te kotahi kia wha inihi te roa atu i te ika me nga atu waru ki te tekau inihi te roa atu i te tuatahi.
- Tuhia te wahi poto o te pepa i runga i te pepa tunu. Whakanohia nga ika i runga i te pepa. Te wiri i te pakihi, te pupuhi, me te whiringa ki te ika. Te whakaheke ki te hinu purapura heamere.
- Tangohia te tahi atu putea ka takoto ki runga o te ika. Ka timata i tetahi o nga taha roa, whakawhitingahia nga pito o runga me raro o te pepa hei hiri. Me pena ano ki nga taha. No te mea he roa te tihi o te pepa, ka tohua te ika. Ko te tikanga he waahi kei waenganui i te tihi o runga me te ika e taea ai e te pereki te hanga.
- Kukihia te ika i roto i te oumu 400F i mua i te 20 meneti.
- Tangohia te pepa tunu i roto i te oumu, me te kore e whati i te takai, whakawhiti pai i te ika ki te rihi. Ko te huarahi tino pai ki te mahi i tenei, ko te kiriata i te putea katoa ki runga i te rihi. Ka taea e koe te pupuri i te moenga ki nga taha ka hohoro te neke ki te papa. Engari kia tupato ma te mea ka pakaru te pepa ka pakaru te wai, ka tahu koe i ou maihao.
- Tapahia te tihi o runga hei tuku i etahi o te wera ki te mawhiti kia kaua e tahuna e koe o mai maihao ka peea e koe. Ka timata i tetahi mata, ka puta te putea me te tango i te pito o runga. Purihia te pepa o raro kia pai ai te rahi me te ahua o te rihi.
- Me mahi tonu te ika ki te raihi wera.