Whakamātauria ēnei tohutoro karekau me te tuku whakaaro mo to kai kai.
01 o 05
Te Rahi Hauora Hauora
Westend61 / Getty Images
Ko te tikanga tino mahinga mo te ratatouille, i waho i te rihi matua, ko te mahi hei rihi taha . He maaka o teika , he ikakai ranei, me te raihi, ka waiho tenei hei toa toa mo te kai tere, kai pai - tino pai mo nga wiki!
02 o 05
Te whakakī mo nga Crep
StockFood / Getty Images
Hokona nga tipu i roto i te waahanga hauora o to toa kaihoko ranei, hangaia taau ake tikanga tuku iho ranei, mo nga waahanga mo te ahua o tenei mahi. Me whakakiia nga tipu me te raumati mahana me te whakapaipai i nga tihi ki te tōmato, te tīhi koati, me te otaota hou.
Tuhinga o mua
Tuhinga o mua
Tuhinga o mua. Desgrieux / Getty Images Kei runga ake i te peihana o te kiore hou me nga tiihi heihei mo te kaiwari, ma te kai pai e ki ana i te pauna, te muka, me nga matūkai. Ka reka ake a Ratatouille i te ra i muri i tana mahi, na kia rite etahi atu i mua i te wa, ka whiwhi koe i tenei rihi i runga i te tepu i roto i te 15 meneti.
04 o te 05
Ngā Omelets Hanga
Omelet me Ratatouille. Hajime Nakano
He huarahi tere, he ahurei a Omelets mo te mahi ratatouille. Ko nga pi e mahi ana i te waaatea ki te maha o nga kai. Anei, ka taea e koe te whakamahi i te putanga o te ratatouille momo maoro o te ratatouille ranei, te reka o te hua ratatouille huawhenua i roto i te wai iti mo nga wheako kai e rua.
Tuhinga o mua
Ratatouille Nicoise
Ratatouille Nicoise. Benoit5656 / Wikimedia Commons Whakaritehia tetahi maimoatanga Mediterranean ma te tohi i te ratatouille tunu me nga kapi me nga oriwa Nicoise. Mahi i te mahana ma te makariri ranei i runga i te moenga o te greens. Whakamutuahia te rihi maana me te parani hou me te karaihe o te waina. Kaore e raweke atu i tera!