He Maamaa Mahinga ki te Whakamahia Nga Tiihi Toa

E whakamahia ana a Feta hei kai reka, te rihi taha , a he mea whakauru i roto i nga huamata, i nga pi, i nga pihikete. Ko tana whakamahinga i te whakarite me te mahi i nga kai Kariki, he mea nui te whakamahi i te hinu oriwa. Ka taea te whakamahi i te Feta i roto i te nuinga o nga tohutao e karanga ana mo te tiihi: te huawhenua me nga huamata hua, nga pīti kapi, hei tipu mo te kairau ranei i roto i te raihi tunu me te parani-ki te tipu, hei whakakī mo nga omelets, i nga hanewiti, me era atu wahi. Ko te tihi tawhito o te korero kaore e ngaro i te ripanga Kariki.

• 01 o te 06

  Eggplant me te Feta

  He kai reka, he taha, he taputapu matua o te eggplant, te tōmato, te otaota, me te tiihi.

• 02 o te 06

  Feta Keke Pihikete

  He rereke atu i nga pīni tiihi "rongonui" e mohiotia ana me te pokepoke purapura, he parani reka tenei ki te tipu , hangaia ki te tiihi , hua, me te miraka. Ko te rekareka hei kai ma te kawhe, hei kai parakuihi rānei.

• Tuhinga o mua

  Feta makona

  Ko nga mea katoa kei runga i te parai, te tapiri i etahi tiihi mo te paanga Kariki tawhito. He tohutao taketake tenei e tika ana mo te hangahanga!

• Tuhinga o mua

  Nga Peppers Taonga Tika me Feta

  Ko te haona Bull, Cubanelle, pearua Anaheim (he roa, he matomato, he ngawari) he mea pokepoke ki te ranunga o te tiihi me nga pepa wera pai rawa, ka tunuhia, ka tunu ranei. He tere noa tenei mo te tunu ki te hanga, me te kai reka, te miihana, te rihi taha ranei.

• Tuhinga o mua

  Pihikete Pihikete me Feta

  Ahakoa he maha nga wa e karangahia ana ko te kupu roa he uaua ki te whakahua, he tiihi te tiihi nei, a, kaore he paku . Karangatia he aha e hiahia ana koe, ko te rihi reka tenei me tetahi e mohiotia ana ko Kariki.

• 06 o 06

  Te tirani me te Huamata Huawhenua

  Ko te huinga o te tirani me te tiihi nui he mea Kariki i te raumati. Ka kai hei paramanawa, hei kai marama ranei. Ko tenei rerekētanga ko te poro pepa-angiangi o te riki whero, me te pa o te winika balsamic ki te huri i tenei huinga reka reka ki te huamata raumati.