Kei te tunuhia enei rīwai pango i roto i te tunutunu poto, he mea tino pai ki te hiahiatia te oumu mo etahi atu mea. He pai tenei mo te kai o ia ra, mo tetahi hakari hararei ranei.
Engari i te wai, ka tapiritia e ahau he waiu i te waipiro ki te rihi me te hupa i konatunatua, a ka kuipoia e ahau i etahi wa te tireti me te pepa pere.
He aha e hiahia ana koe
- 3 pauna kiri-whero rīwai (tihorea me te tapatapahia, he momo momo waxy rīwai rānei)
- 1 kapu riki tapatapahi
- 1 kapu tīhi tiihi
- 1 ki te 1 1/2 kapu ka tunua te ham
- Te tote Kosher me te pepa pango hou, ki te reka
- 1 (10 3/4-ounce) ka taea te pata o te hupa moa (te kirimiri ranei o te hupa herewi, te korere)
- 1/2 kapu wai
Pehea ki te Hanga
- Te pungarehu i nga taha me te raro o te whakauru kaihanga tunu tunu. Tāpirihia te rīwai ki te tunu kaipoi me te tīhi tihi riki, me te ham. Horoihia te tote kosher me te pepa pepa pango hou; tohatoha ki te tohatoha i nga waahi me nga kai.
- I roto i te peihana iti, whakakotahi i te hupa paraoa ki te wai; ringihia te ranunga o te hupa ki runga i te ranunga rīwai i roto i te tunu poto.
- Hokihia me te tunu i te HIGH mo te 4 haora, tae noa ki te maamaa nga rīwai. Whakaoho marie i mua i te mahi.
E 6 nga tohanga.
Nga Arataki me nga Maama
- Waiho te ham ka whakamahi ranei i te kaiwhenua mo te rihi kai kore utu. Ka pai te pounamu kaiwhenua me te "hausaunu" i roto i te rihi.
- Tapahia nga taha tapahia o te tipu kapi o te karika i runga i nga taha me te raro o te whakauru whakairo o te pihikete poto.
- Tāpirihia he pepa whero whero whero ranei, me te riki.
- Tāpirihia te herewi me te riki.
- Whakamahia he paraoa heihei mo te hukareti, he paraihe paraoa, he tīhi tihi, he whakamahi ranei i te tihi Velveeta.
- Whakakapihia te hama ki te hauati parauri me te waipiro, me te 1/2 pauna o te baaka tunu tunu.
- Whakamahia te tote waroi, Cajun ranei Creole hei utu mo te tote.
- Ko te rihi pai tenei ki te tango ki te kai o te kai me te takaro. Me kawe noa atu ki te kohua me te parai i te wa ka tae koe ki reira. Whakamahia te kaipatuhi poto i roto i tetahi pouaka nui me nga paraikete mo te tarai kia kore ai e whakamamae. Ka whakanohohia ki runga kia hoki mai ai ki te pāmahana ka tae koe ki te kaupapa. Ko te mea nui ki te mahara ko nga huaketo ka tipu i nga mahana i waenga i te 40 F me te 140 F. Araa, kaore e kai te kai i te wera mo te neke atu i te 2 haora i muri i te tunu kai. Ranei, i te take o nga kai makariri, kaua e waiho nga kai i waho o te pouaka whakamātaoho mo te neke atu i te 2 haora - mehemea ka nui atu i te 90 haora, kaore i te 1 haora.
Ka taea ano e koe
Ka tunuhia te pihikete o te tunu tunu
Kaipupuri Kuki Hash Brown Casserole
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 530 |
| Katoa te wai | 32 g |
| Te momona | 18 g |
| Ko te wai kore | 8 g |
| Cholesterol | 95 mg |
| Te konutai | 551 mg |
| Ngā harotihāhā | 45 g |
| Piri Kai | 5 g |
| Pūmua | 18 g |