Kua hiahia koe ki te tunu i etahi taro, engari kaore i pai ki te haere i roto i te tukanga o te tukinga? Kaore koe e whai ki te pokepoke i te taro paraoa, whakawhetai, he pai, he mea ngawari ki te hanga. Ano, e reka ana ki a ratou ano he taro rewena i pokepokehia.
Koinei te maimoatanga mo te taro o te pata oatmeal he tino ngawari ki te hanga. Ka taea e tetahi o nga kaihauturu te mahi. Mena he wheako koe ki te tunu taro, ka taea e koe te tango i tenei tunu hei taahiraa me te huri i nga kai.
He aha e hiahia ana koe
- 1 1/2 kapu wai (kohua)
- 3/4 kapu pata
- 1/4 kapu molasses pouri
- 1 1/2 te tote tote (tote moana)
- 3 Tbsp pata (te poto ranei)
- 1/4 te wai wai (te pāmahana rūma)
- 2 1/4 te rewena tp (1 te pepa maroke maroke)
- 4 kapu paraoa-katoa
Pehea ki te Hanga
I roto i te peihana nui, tapiritia nga oats ka ringihia te wai kohua ki runga ia ratou. Tāpirihia te molasses pouri, te tote moana, me te pata. Me awhina, ka wehea kia tae noa ki te waahi he uaua ki te pa.
I roto i te kapu ine, tohihia te 1/4 kapu wai mahana. Whakanuia te rewena kia maroke. Ringihia te rewena ki roto i te peihana nui, kia mohio kei te wera rawa te ranunga. Ki te wera rawa, ka mate te rewena.
Me awhi i te paraoa .
Kapihia te peihana ki te takai kirihou, te taone pokekore ranei, me te whakanoho ki roto i tetahi waahi mahana, kaaiti-kore. Kia ara ake mo te 45 meneti ranei kia ruarua. Tangohia te hipoki me te whakaranu i te pokepoke . Whakaranuhia ki te koko rakau tae noa ki waho nga mowhiti.
Ko te hinu he 9x5 inihi taro paraoa . Kohia te pokepoke ki te paraoa paraoa. Ka hipoki, ka whakatika tuarua mo etahi atu 45 meneti.
Kohuatia te taro i te 400 nekehanga F mo te 45 meneti ranei tae noa ki te tangi o te taro ka pakaru koe i runga. Tangohia te taro i te paraharaha ka waiho kia haurangi i runga i te toenga taro.
Te Paoa Kai Kari
Hei tarai i nga molasses mai i te piri ki to koko, ka mau i te koko i roto i te iti o te hinu tunu.
Ko te pouaka o te molasses kua tuwhera te roa ki te kotahi tau.
Ko te tunu taro me te wai ka tunuhia e ratou he kirutaru reka.
He taro paraoa me te hua maoa i mua i te tunu ki te whakaputa i te kirikiri.
Kohia he taro ki te waiu i mua i te tunu ki te whakaputa i te kopuku pango me te karaihe.
Kohia te pata me te pata i muri tonu i te tunu ki te whakaputa i te kongakonga ngohengohe.
Tiakina te rewena i roto i te pouaka me te pouaka pouaka. Ko te wera, te makuku, me te hau e patu ana i te rewena, ka aukati i te paraoa pokepoke.
Hei pupuri i te paraoa kai, waiho i roto i te putea kirihou.