Ka hangaia tenei raihi Rīhi Panui me te poaka whenua me nga waatea. Ma te tiihi me te tiihi ka tunuhia, ka maoa te rihi hei kai ma te whānau i ia ra, a, he mahanga mo te whakarite me te tunu. Tāpirihia ētahi pīni pango mo te whakakino a Tex-Mex, ka mahi ranei ma te koroke kakahu maeneene ranei, ka panuku ranei.
Tirohia nga korero a te kaipānui me nga whakaaro mo etahi atu whakaaro me nga pokatata.
Mahi atu ki tenei kai reka ki te raihi Spanish me nga pihikete me te huamata paraoa mo te kai reka.
Tirohia hoki
Rice Spanish me te Beef
He aha e hiahia ana koe
- 3 pītara
- 1 te pauna hou-piripiri, pīnihi oneone rānei
- 1 riki waenga, tapatapahi
- 1/3 kapu tapatapahi pereti matomato
- 1 karika te karika, he mea iti rawa
- Ka taea e te 1 (14.5 otea) te toomato
- 1 kapu wai
- 1/2 kapu ketchup
- 3/4 kapu riki raihi roa, kaore i te whakakore
- 1 tīpune te paura
- 2 tīpune huka
- 1/2 tīpune Haea Worcestershire
- 1/2 tīpune tote, neke atu ranei, ina hiahiatia
- pango pepa pepa pango
- te whakakotahi i te Mexican Mix Mix, Monterey Jack, ranei Cheddar cheese, mo te maaka, kōwhiringa
Pehea ki te Hanga
- Taia te heihei. I roto i te raupapa nui, tunuhia te poaka heihei tae noa ki te pupuhi; tangohia ki te taera pepa ki te whakamakuku.
- Ma te neke atu ki te 1 ki te 2 tīpune o te hinu poaka i roto i te paraharaha, te parauri i te tipu o te whenua, te whakaoho me te pakaru i te mea e tunu ana.
- Tāpirihia te riki me te pepa pereti matomato ki te poaka whenua; tunu kia tunu te riki. Tāpirihia te karika me te tunu, te whakaoho, mo te meneti kotahi.
- Tāpirihia te tōmato, te wai, te ketchup, te raihi, te puehu chili , te huka, me te raihi Worcestershire, 1/2 tīpune te tote, me te peke pepa. Kawea ki te whewhe i runga i te reo-te wera nui. Whakaitihia te wera ki te iti-iti, te uhi, me te tunu mo te 30 meneti, tae noa ki te ngawari te raihi.
- Ki runga me te poaka repo me te tīhi tiihi, ki te hiahiatia.
Reader Comments me nga Whakaaro
"I hiahia ahau ki te hanga i te papa tere tere tere i tenei po mo taku hapu whaitake, i whakamatau i tenei me te mea he hit! Kua piki ake i te 50% nga taputapu whakauru katoa, a ko taku hapu e rima nga mea i whakakoia i te rihi katoa! kaore i te wa i tenei po mo te tarai i nga aniana, te karika, me nga pepa, na ka whakamahia e ahau 1 punetēpu o te riki miki maroke, 1 1/2 tīpune o te puehu karika me nga pihikete 10-awhe o te tomati Rotel taketake, kaua ko nga mea taatai. Ko te tikanga o te whakataunga he unanimous - YUM !! "Ko te tikanga o te whakataunga he whakakotahi - YUM !!" Leslie
"Ko te tunu pai rawa tenei i tangohia i raro i te 45 min ka timata ki te whakaoti. I hanga e ahau etahi huringa e rua. I waiho e ahau te pounamu (he kore i ahau) me te huka ... ka reka te ketchup. I tapiritia ano e ahau he iti te taco ki te whakanui atu i te reka me te tipu o te oriwa e whakaoho ana i te 10 min. FP
"He tino ngawari, tino reka, a ka tino hanga ano e ahau. Ko taku rereke anake i whakamahia e ahau te pihi, te tipu o te tipu me etahi o nga whakaranu Itari i tapiritia ki a ratau, etahi tireti paku me nga tipu kapi, he mea hei tunu, a ko ahau Kaore i whakamahia e koe te pipi. He pai rawa, a ka uru tenei ki taku pouaka tunu! " BB
Ka taea ano e koe
Green Tomato Rice me Parmesan Cheese
Creole kahei me te Rice Casserole ki te Andusae Sausage
Te Whero Whero Whero Whero me te Riki Me Te Hauaru Andouille
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 524 |
| Katoa te wai | 14 g |
| Te momona | 5 g |
| Ko te wai kore | 6 g |
| Cholesterol | 106 mg |
| Te konutai | 739 mg |
| Ngā harotihāhā | 59 g |
| Piri Kai | 4 g |
| Pūmua | 41 g |