He mea uaua kia kaua e pai ki te kirimini pounamu me te tirikara maple - na te aha koe e pai ai ki te pai o te kohinga o enei e rua. Ko te kirīmi whiu ki te maple he mahi whakamiharo i runga i te tihi te tiihi me te tipu hei whakamahi i te pani ki te whakapaipai i nga pancakes me nga waahi mo te parakuihi-parakuihi-atu ranei, he brunch ranei. He aha atu, ka taea e koe te whakaiti i tenei tohutao mehemea kei te tunu koe mo te roopu nui atu.
He aha e hiahia ana koe
- 1/2 kapu cream whiwhi (makariri)
- 2 punetēpu maheni maple (te makariri; ko te kohinga B me te kaha rawa atu mo te kaha tino kaha)
Pehea ki te Hanga
- Whakauruhia nga peihana me nga kaipatu mo te pai o nga hua.
- Patupatua te kirikiri tae noa ki te waihanga o nga pungarehu ngawari; tāpirihia te tirikara maple me te patu kia tae noa ki te u.
Te Tiri Huawhenua me te Hua Toa
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 24 |
| Katoa te wai | 1 g |
| Te momona | 1 g |
| Ko te wai kore | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Te konutai | 4 mg |
| Ngā harotihāhā | 4 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 0 g |