Kaore e hiahiatia ana ki te whakaeke ki te pupuhi i te wera ma te mea kaore koe e whai wa ki te hanga i te kirimuri . Ka taea e koe te hanga i tenei kirini i te ra kotahi i mua. Ranei, tika noa te whakakore i te kirikiri whiuhia i te wa i roto i nga waahanga nui i runga i te pepa pepa tunu.
He iti noa te hukainatanga e hiahiatia ana e koe, a he mea iti noa iho te wa poto.
Ko tenei maimoatanga e ngawari ana te whakanui mo te tipu pai ranei, hei kai reka ranei.
He aha e hiahia ana koe
- 1 tīpune gelatin (kaore i whakaaturia)
- 1 te punetēpu wai (makariri)
- 1 kapu
- te kirikiri taumaha (makariri)
- 3-4 nga punetēpu huka (kaihoahoa, 'kua tohua)
- 1 tīpune puna vanilla (tetahi atu kai)
Pehea ki te Hanga
- Whakanohia te peihana me nga kaipupuri i roto i te pouaka whakamātaohoka me te pouaka tiohi i te 10 ki te 15 meneti i mua i te timatanga.
- Whakanohoia te gelatin kore i roto i te paraoa haumaru raumati me te raihana 1-kapu. Tāpirihia te 2 punetēpu o te wai makariri me te tu kia 5 meneti, tae noa ki te tino matotoru.
- Whakanohoia te gelatin kapi i roto i te miihini. * Te moaitirati i te gelatin tae noa ki te kuku o te gelatin me te wai hei wai, mo te 7 ki te 10 hēkona. Ka tirohia e ahau i muri i te 5 hēkona, ka tirotiro i nga wa poto noa kia oti te wai.
- Ringihia te kirini ki roto i te peihana. Patupatua te kirikiri me tetahi kaitautoko hiko i runga i te tere tere tae noa ki te tīmatanga o te panuku; ka whiua ki te huka. Tāpirihia te vanilla me ētahi atu kai, me te patu tonu a tae noa ki te matotoru, engari kaore ano i te waahanga ngoikore.
- Ahakoa kei te pupuhi tonu, ringihia te gelatin wai ki roto ki te kirikiri i roto i te awa angiangi (mehemea kua pupuhi te gelatin, kua wera ano mo etahi hēkona, tae noa ki te wai). Haere tonu ki te whiu tae noa ki te ngohe ngohengohe ranei, pera me te hiahia.
* Ka taea hoki e koe te wera i te gelatin i roto i te peihana iti i runga i te wai.
Tip: Ka taea e koe te peke i tenei kirini whiro (tetahi kirini whika) ranei i roto i nga waahanga-nui. Ko te raina noa he pepa tunu me te pepa pepa me te ngongo, te koko ranei nga wahi ki te pepa. Whakauruhia te pouakarani tae noa ki te maroke, ka whakawhiti ki te ipu ka waiho i roto i te pouaka tioata.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 48 |
| Katoa te wai | 1 g |
| Te momona | 1 g |
| Ko te wai kore | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Te konutai | 7 mg |
| Ngā harotihāhā | 9 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 1 g |