Ka hari te whānau katoa ki tenei tipu me te oneone o te beef lasagna. He mea ahuareka me te riu kai, kaore i te whakahua i te meka he pai te ara ki te kai i nga tamariki ki te kai i to taina! Ko nga papa o te taakaa lasagna, te tiihi o te whenua, te tiihi riki, me te tipu ka tohaina ki te kowiri tipu kawa, tae atu ki nga Parmesan me te mozzarella.
Ko te tipu he tino pai ake ki tenei kai lasagna. I tua atu, ka taea e koe te hanga i te lasagna me te 1 1/2 ki te 2 kapu o te kohua me te pai o te kapi, o te Swiss ranei . Me whakakapihia te tapatapahi, te pihikete mo te tapatapahi tapatapahi.
Ko te tohutao he ngawari te ruarua mo te rahi o te whānau, o te riu hinu wera. Me hanga ano he paraharaha me te wera i tetahi atu ra! Tirohia nga tohutohu mo te peke i te para o te lasagna.
He aha e hiahia ana koe
- 1 1/2 te punetēpu hinu hinu hinu-atu
- 1 pauna whenua pīti (pangia, huri noa, peehu)
- 1/2 kapu tapatapahi riki
- 4 oona he harore (he nui ake)
- 1/4 kapu pounamu katoa
- 1/2 tīpune Basil maroke (kua pakaru)
- 1/4 tīpune hemira (maroke)
- 1 1/2 tīpune tote (wehea)
- 1/4 tīpune pepa pepa pango (he reka ranei)
- 1 1/2 kapu waiu
- 1 (8 oz) ka taea te tipu tōmato
- 1/2 kapu wai
- 1 hua nui
- 1 (10 oz) te tapatapahi kohia te parakihi maroke (kua ruia me te wai pai)
- 1 kapu tīhi riki
- 8 ounce lasagna noodles (tunua me te kapi)
- 4 tieti he tihi mozzarella (1 kapu)
- 1/4 kapu pihikete Parmesan tīhi
Pehea ki te Hanga
- Whakawerahia te oumu ki te 350 F.
- Ko te hinu he 9-a-13-i-2-inihi tunu paraoa.
- Whakawerahia te hinu hinu oriwa hou i roto i te raupapa nui i runga i te wera reo. Tāpirihia te tipu whenua, te riki, me harore. Kuki tae noa ki te parauri i te poaka whenua me te riki he ngawari, he whakaoho auau.
- Ringihia te nui o nga ngako; tāpirihia te paraoa, te pata, te oregano, te 1 tīpune te tote me te pepa pango. Me awhina ki te whakaranu, me te tunu kai mo te 2 meneti, te whakaoho tonu.
- Whiriwhiritia i roto i te waiu, i te ranu tōmato, me te wai. Ko te kaha tonu te kawe i te ranunga ki te whewhe; tango i te wera.
- I roto i te peihana, whiua te hua manu ki te toenga 1/2 tīpune; te whakaoho i roto i te tihi pai me te tiihi riki.
- Ko te pune e pā ana ki te kotahi te toru o te ranunga kai ki roto i te rihi tunu tunu. Whakaritea te hawhe o nga raupapa lasagna i runga i te ranunga kai. Kei runga ake te paparanga noodle me te ranunga katoa o te ranu-ricotta, ka piki ake ki tetahi atu-tuatoru o te ranu kai me te tihi mozzarella. Whakamutua ki nga toenga o te lasagna me te toenga kai. Horoihia te paraharaha o te parakihi lasagna me te tihi Parmesan.
- Kohuatia te lasagna i roto i te oumu i mua i te 40 ki te 45 meneti. Waiho te taakaha mo te 10 meneti i mua i te mahi.
Tips
- Hei peke i te paraharai o te lasagna, kohikohia nga kai i roto i te paraoa tunu i nga wa katoa ka whai i nga tohutohu tohutoro. Kapihia te paraharaha ki te (kaore i te waahi) te lasagna e mau ana ki te pepa. Whakaorangia te lasagna mo te toru marama. Hei tunu, ka tarai te lasagna i te pouaka whakamātao i te po. Takahia mo te 45 meneti i te 350 F.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 614 |
| Katoa te wai | 28 g |
| Te momona | 12 g |
| Ko te wai kore | 12 g |
| Cholesterol | 251 mg |
| Te konutai | 1,649 mg |
| Ngā harotihāhā | 44 g |
| Piri Kai | 4 g |
| Pūmua | 45 g |