Ko te pepa Lemon he mea rongonui i roto i nga tohutao maha. He tino pai i runga i te heihei , he putea, he paoa ranei. Ko te raruraru, ko etahi wa ka uaua ki te kimi i te rēmana pepa tipu i roto i te toa toa. Kaore pea ka hiahia koe ki te hanga i to ake ake puinga na te mea he pai atu i nga mea e hokona ana e koe i roto i te toa. Ko tenei tohutao ngawari he huarahi pai ki te tīmata ki te hanga i nga momo waahi e hiahia ana koe, kua whakaritea mo nga mea reka.
He aha e hiahia ana koe
- 1 kapu / 240 mL
- peppercorns (pango)
- 1/3 kapu / 80 mL
- lemon peel (maroke)
- 1/4 kapu / 60 mL riki (maroke)
- 1/4 kapu / 60 mL thyme (maroke)
- 3 punetēpu / 45 mL
- coriander purapura s
Pehea ki te Hanga
- Whakakotahitia nga kai katoa i roto i te mīhini mīharo, te mīhini kawhe pokekore rānei. Ko te pai, ka hiahia koe ki te huri i te pupuhi kia kaua e huri ki te puehu pai.
- Whakaorangia i roto i te pouaka rererangi i te wahi hauora, maroke. Ko te tipu te rēmana hei pupuri i tona reka mo te ono marama.
Me pehea te Whakamahia te Taumata Pero Pero
Whakamahia tenei ranunga mo nga waipuke. Mo nga mea iti ano he poaka heihei (4), whakamahia 2 punetēpu o te ranunga ki te wai o te rēmana nui me te 1/4 kapu hinu.
Te tunu e rua mo te heihei katoa, me etahi atu.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 2 |
| Katoa te wai | 0 g |
| Te momona | 0 g |
| Ko te wai kore | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Te konutai | 0 mg |
| Ngā harotihāhā | 1 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 0 g |