He pai ake te mohio o nga tisanes , he reka nga teas teas , he maha hoki nga inu hauora e ngawari ana ki te mahi i te kainga. Te tirotiro i nga tohutao mo te tipu otaota ano he chamomile, he maaka , he kakano me te mint me tenei aratohu hei hanga tipu.
Ko te mimiti hou he mea ngawari ki te tipu ake, i te wa ka timata koe, ka kaha pea te whakamahi i te katoa. Ko tenei tohutao maamaa mo te kawhe -tea tea tea he huarahi pai ki te whakamahi i nga rau mii hou. Ka taea te whakamahi i te wera, i te huka ranei, a he mea inu noa i te wa o te rangi. He maha nga painga hauora e pa ana ki te mint, tae atu ki nga painga o te paraoa, te whakakore i nga toxins me te horoi i te toto.
02 o 05
Sage Herbal Tea Recipe Ko nga rau maata hou e hoatu ana he tea reka, he tipu, he rongoa reka. Westend61 / Getty Images
Ko te Sage he otaota maamaa me te reka o te kiri me te maha o nga hua hauora. Ko tenei tohutao tea maoa e whakanuihia ana ki te tua o te rēmana, te wai rēmana me te iti noa o te huka. He tino wera, he wero ranei.
Tuhinga o mua
Te Tote Tea Te Pee Tee Travel Cultura / Philip Lee Harvey / Te Image Bank / Getty Images
Ko te Peppermint te whakakotahi ki nga purapura fennel me te pounamu rēmana i tenei rereke rereke i runga i nga pungarehu otaota. Whakamātauhia tēnei tohutao karepe hei whakamaroke i te hinengaro me te tinana.
04 o te 05
Bay Teaf Te otaota Tea Debi Pugliese / EyeEm / Getty Images Ko nga rau o te rau kaore i te pai mo nga hupa! Ka whakamahia e te mahinga inu inu Karipiana enei mo te reka me te rongoa tangata. Ka tūtohu ahau ki te hanga tipu tea 'tea' kahore he waiu, he huka ranei mo te reka me nga take hauora.
Tuhinga o mua
Me pehea te hanga i a koe ake te tipu Getty Images
Ehara i te mea he tohutoro hei aratohu, kei roto i tenei tuhinga nga tohutohu mo te whakatipu otaota otaota mai i nga otaota hou, maroke ranei.