Ko nga hua o te piriki (sabras) ka hanga i te tirikara reka me te tipu. Ko te tikanga, ka taea e koe te whakamahi i tenei tirikara i runga i te pancakes, engari he mea whakamiharo hoki mo nga cocktails ranei hei turanga mo te granita me te sorbet.
Ko nga pears prickly ko nga hua o te tipu o Opuntia cactus. Ko to ratou purapura reka i te koura ataahua ki te tae magenta, me te maimoana pai.
Mena ka hoko koe i nga hua o te pearua, ka tohua nga prickles rongonui (e kiia ana he panuku). Ahakoa ka hoko koe i nga peariki, he pai te whakaaro ki te kakahu i nga pukupuku i te mea kei te rua tonu nga karapu. Whakamahia he maripi ki te peke i nga hua ka maka i nga peera.
Ko nga hua o te peariki he pai te purapura, engari mo tenei tohutao, kaore koe e whai mahi ki nga purapura katoa.
He aha e hiahia ana koe
- 12 nui, 24 nga hua paraoa iti
- 2 kapu huka (paoa maoa)
Pehea ki te Hanga
- Ka tapatapahia te pupuhi me te maka ki roto i te kohua nui me te nui o te wai hei taupoki i nga hua. Kawea mai ki te whewhe i runga i te wera nui, ka whakaiti i te wera me te korohuki tae noa ki te ngaro o te tae o te purapura ki te wai, e 15 meneti.
- Whakanohia te wai i roto i te putea peita, he maha nga papahanga o te tiihi i roto i te putea, he putea kakahu ranei.
- Te ine i te wai kapi. Kia 4 kapu koe. Whakahokihia te wai pītara paraoa ki te kohua (horoia te kohua tuatahi ki te mea he purapura kei te piri ki reira). Tāpirihia te huka me te wai rēmana. Kawea mai te ranunga ki te whewhe i runga i te reo-wera nui, me whakaoho ki te whakakore i te huka. He paoho te waipiro i te nuinga o te waro parai i te wa e puta mai ana ki te whewhe. Kohia te nui o tenei waahanga ka taea te peke.
- Ringihia te tirikara peariki pangia ki te pene me te hawhe hawhe-pint (kaore e tika ana ki te whakamutu i nga oko mo tenei tohutao). Me waiho e koe te hawhe inihi o te mokowhiti i waenga i te mata o te tirikara me nga rima o nga oko. Mukuhia nga raima o nga oko ki te horoi i te peera pepa horoi, te horoi ranei.
- Titiro ki te tarai me te tukatuka i roto i te pati wai kohua mo te 10 meneti (whakatika i te waa tipu ki te noho koe i te teitei tiketike ). Waihoki, pekehia te tukanga tipu me te parai i to tirikara purare pangia mo te 1 marama.
Tuhinga
Ka taea e koe te whakaiti, te whakanui ranei i te nui o te huka ki te reka, engari kaua e whakaiti i te nui o te wai rēmana hei whakarahi i te waikawa e tino nui ana hei tiaki i te tirikara.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 280 |
| Katoa te wai | 0 g |
| Te momona | 0 g |
| Ko te wai kore | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Te konutai | 1 mg |
| Ngā harotihāhā | 72 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 0 g |