Kei a koe he raruraru ki te whakamaroke heihei i runga i te parai? Kaore i te pai te waipoi heihei hei awhina i te kai kia kore e maroke engari ka tiaki ano i enei waahanga reka mai i te wera nui me te whakanui ake i te reka ake. I te wa e whakanui ana i te heihei , kia mohio ki te wehe i nga waahanga, kia taea ai e te waipiro te toro atu i te mata o te kai. Kaore e taea te poipoi i nga ngongo pokepoke, kaore i te 30 meneti i te wa e hiahiatia ana he heihei i waenganui i te 6 ki te 8 haora. Ko nga mehua heihei mo te 2 ki te 3 haora. Nganahia etahi o nga tohutao marinade.
01 o te 10
Jamaican Jerk MarinadeJamaican Jerk kahei. Joff Lee / Getty Images E mohio ana koe mo te honi me te raukahu, me pehea te pai o te waikaukau? Ka mau ki te kai reka, he mana tenei marinade heihei ki te huri i te uma o te heihei me tetahi atu momo heihei ki tetahi mea whakamiharo pai.
Tuhinga o mua
Teriyaki MarinadeJuanmonino / Getty Images E hiahia ana koe ki te tiki i te reka reka o te teriyaki ki roto ki to rihi heihei tino pai? Ko tenei maimoatanga o te wai whakapūkara me tino mahi. Whakamātauria te tunu i tenei wai whakapūkara ki runga i nga huawhenua, i mua tonu i te patu i te paraoa. Ka taea hoki e koe te whakamahi i tenei wai whakapūkara hei ranu, ka wera ake i mua i te mahi.
Tuhinga o mua
Te Marinade Whero Whero WheroJoe Watts / Getty I te tipu me te reka, he pai tenei marinade waina whero i runga i tetahi wahi o te heihei mai i nga u, me nga wheua kore ki nga heihei katoa. Whakamātauhia tēnei wai whakapūkara hei kai reka. Kei a ia te mana o te kapenga wai pai me te reka o te ranu nui.
04 o te 10
Pineapa MarinadeLauriPatterson / Getty Images He reka me te hua, ko tenei marinade heihei te mana o te pineapa me te winika hei whakarahi i te ngawari me nga mea pai katoa. Ko tetahi o nga tohutao marinade tino rongonui, ka oati matou ko tenei ka waiho hei tetahi o nga mea pai ki a koe.
Tuhinga o mua
Lemon Pepper MarinadeRotickie Chicken. Food Image Puna / Getty Images I runga i te rongonui rongonui o te heihei rotderie i roto i aua toa toa, he pai tenei marinade manu mo nga momo o te heihei ahakoa te tikanga o te tunu. Kei te whakaaro matou kia tukuna e koe te heihei hurihuri ki tenei, ahakoa.
06 o te 10
Lemon me Rosemary MarinadeJodi Pudge / Getty Images Me te tohu o te waikawa mai i te rēmana me te hou mai i te rēmanamary, he mahinga waiwhakau nui tenei mo te heihei. Ka whakaputahia e ia he reka rēmana-otaota rite ki te mea i kitea i roto i te maha o nga heihei i hangaia. Engari, he pai ake tenei.
Tuhinga o mua
Lemon-Wine MarinadeJoy Skipper / Getty Images He nui ki nga reka o te rēmana me te waina, he pai te wai o te wai whakapūkara ki runga i nga momo me nga tapahi o te heihei. Me te 30 meneti ka tarai i te wa, ka taea e tenei maimoatanga te huri i tetahi wahi heihei hei kai reka. Koinei te tino waahanga o nga waaawa pai rawa ka kitea e koe.
Tuhinga o mua
Fajita MarinadeIetetiana / Whakaahua Getty Ko nga mea tino pai mo te hangaia o te whaanui , he pai te waiwhakau ki te nuinga o nga kai, engari ko te heihei. Kohia nga poaka heihei mo te 30 meneti, engari ki te hiahia koe ki te maimoatanga nui, whakamatauhia tenei i runga i te heihei katoa mo te kai e kore e warewarehia.
Tuhinga o mua
Orange and Onion MarinadeOrange Chicken. Annabelle Breakey / Digital Vision / Getty Images Ko te ahua o tetahi o nga ahuareka nui o Ahiahia, te whakamahi i te ranu me te waipiro cider winika, he mea whakahirahira ki te waahi reka, he mahi maatauro tenei marinade. Kia maumahara ki te whakamahara i te wai whakapūkara i mua i te whakamahi i te kai ki te kai.
Tuhinga o mua
Carne Asada MarinadeCarne Asada Tacos. James Baigrie / Getty Images Ahakoa ko te kaare koada te tikanga o te pipi, kei te mahi pai te waiwhakau nei i runga i te heihei. Whakamātauria te whakamahi i tenei waiwhainga heihei ki te hanga tacos, enchiladas, tetahi mea me te mura o te Mexica.