Ko nga otaota kua maroke he mea e tika ana mo tetahi kaitaka tunu tere. Ka whakatairangahia e ratou he pai nui, he kore utu, a ko te ara tino pai ki te whakapai ake i tetahi momo tunu. Ko nga otaota maroke he rere ke atu i nga otaota otaota. He maaka me te kaha ake. Na ka roa ake o nga otaota hou, he pai noa mo etahi ra noa i te wa e rongoa ana i roto i te pouaka pouaka. Hei tango i te tino reka i roto i to otaota otaota maroke, whai i enei tohutohu.
- Tirohia nga ra paunga! Ko te nuinga o nga otaota maroke ka timata ki te ngaro i te ngoikore i muri i nga marama e ono. Mena kaore i te kaha o te kaha ki te pupuhi i te kiore, peia atu kia hokona he pounamu hou. Me mohio koe ki te tautuhi i nga putea otaota kia mohio koe i te wa i hokona ai; me huri pinepine ratou. Hokona etahi kohinga iti o nga otaota e kore e whakamahia e koe kia kore ai koe e ururua.
- I mua i te whakauru i nga otaota ki te kai, ka pakaru nga rau i waenga i ou maihao. Ka awhina tenei ki te tuku i nga hinu rererangi me te whakanui ake i te kakara o te otaota me te reka.
- A, no te tunu i roto i te pihikete, tapiritia he otaota maroke (me nga otaota hou) i te mutunga o te wa tunu. Ko nga wa roa, he wa poto ka iti te kaha o te otaota. Ka taea ranei e koe te whakauru i te wa timatanga o te tunu kai me te tapiri atu i te mutunga, ki to maatau.
- Ko te ōwehenga hei whakamahi i te otaota maroke ki te hou ko te 1: 3. I etahi atu kupu, mehemea ka tonohia he tunu mo te 1 punetēpu o te basil hou, kua whakamarokehia ki te ringa, whakamahia 1 teaspoon basil maroke. Mehemea ka tonohia he mahinga mo te 2 tīpune o te oregano maroke, whakamahia te 2 punetēpu o te oregano hou. Ka taea ranei e koe te whakamahi i te huinga o te rua mo te reka nui.
- Ka taea te whakakotahi nga otaota kua maroke hei hanga i to painga o te whakamarokiu . Whakamahia o maatau ki te waihanga i ou ake whakakotahi.
- Tiakina nga otaota maroke me nga mea kakara i roto i te wahi hauora, maroke. Ka whakamahia e ahau tetahi pouaka tata (kaore i te taha o) taku poutoa kia noho ai nga otaota ki te kaa, ka tiakina atu i te ra. I tono mai a Jean B. ki ahau: he otaota maroke ia, he mea kakara i roto i te paraihe, ka roa rawa atu. Kia tika te tuhi i nga mea katoa kia mohio ai koe he aha te mea. Ko te pakaru i nga rau tira i waenganui i ou maihao ka tuku atu i nga hinu ngoikore me te awhina i nga otaota ki te reka ake ka tapiritia ki au tohutao.
Katoa Tips Tere